我今年23 本人性别女 病情描述: 我打算生个宝宝，之前一直是每天在吃两粒VC和一粒VE，请问怀孕前能吃吗？听别人说，怀孕前三个月就开始补充一些营养，请问有哪些需要补充？ 想得到怎样的帮助: 希望医生能告诉我，应当做什么样的准备才能生个健康聪明的宝宝呢？比如需要吃些什么，网上说女方补充叶酸，男方补充锌（金施尔康），具体应当怎样做呢？
①号专家的解答结果: 您好！很高兴为您解答！在怀孕前需要做一些准备，最主要的就是需要补充叶酸。 叶酸是女性怀孕前后都需要补充的，在准备怀孕前三个月就需要开始补充了，一直到怀孕后的前三个月都需补充叶酸，还有就是需要食用一些含蛋白质、维生素、矿物质、微量元素的食物。男方要多吃蔬菜、水果和粗粮，戒烟戒酒，保持精子的质量。祝您健康！
②号专家的解答结果: 请对提问者病情认真做出合理化分析，抄袭问题内容、希望医生能告诉我，应当做什么样的准备才能生个健康聪明的宝宝呢？比如需要吃些什么，网上说女方补充叶酸，男方补充锌（金施尔康），具体应当怎样做呢敷衍的，不计入奖励统计！ 你好，在孕前是可以补充营养的，建议去当地妇幼保健院购买富士富，内还有孕妇所需的各种微量元素，并且可一直吃到宝宝出生，在孕期后期可适量补充点钙
③号专家的解答结果: 怀孕之前必要的营养的补充是防止胎儿畸形的重要手段 根据你的描述，在怀孕前3个月开始，夫妇双方要戒烟戒酒，女方开始补充叶酸，一直吃到怀孕之后的3个月有防止胎儿神经管畸形的作用，男方只要保持身体健康就可以了，其他的正常饮食就行。
④号专家的解答结果: 您好。根据您的描述，维生素C,E都是不错的抗衰老、抗氧化的。可以作为日常保健很好的，怀孕前吃也是很好的了。 一般建议怀孕前三个月开始估准备的，女方建议服用叶酸，一直服用到孕早期结束（孕第一个月到第三个月），可以预防早期胎儿神经发育畸形的。双方应该戒烟限酒，保持身体在最健康的状态就好了。男方，也是可以补充的，锌（金施尔康，还有蛋白质也不错，主要是增强体质，提高精子的活性，提高受孕率。 祝好孕。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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怀孕前能吃维C和维E吗？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容