叶酸什么时间吃好

①号专家的解答结果: 你好，叶酸是一种水溶性 B 族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，也是胎儿生长发育不可缺少的营养素。 准备生育的新婚女性，从婚前就应注意补充充足的叶酸，因为妊娠早期若缺乏叶酸，会使胎儿神经髓鞘与构成传递神经冲动介质的原料匮乏，影响胎儿大脑与神经管的发育，造成神经管畸形，严重者可致脊柱裂或无脑儿等先天畸形。营养学家推荐孕妇每天吃一只香蕉，因为就 香蕉复含叶酸 、维生素 B6 及钾、镁等物质。必要时每天服用400 微克叶酸，从怀孕前一个月开始一直到怀孕后三个月补充叶酸。

②号专家的解答结果: 根据你的情况怀孕了要服用叶酸 叶酸是防止胎儿畸形的,所以你不要担心,建议你最好就是在没有怀孕的3个月和怀孕的第1,2,3,7,8,9个月的时候服用,怀孕的第4,5,6个月是没有必要服用的.

③号专家的解答结果: 您好 叶酸是一种水溶性B族维生素，人体不能合成，只能从天然食物，叶酸强化食品或叶酸的维生素制剂中摄取，但天然食物中的叶酸在烹调时易被破坏，人们很难从一般的食物中摄取到足够的叶酸。 您好最佳时间是在怀孕前3个月开始到怀孕后的头三个月，祝你健康！

④号专家的解答结果: 叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。 根据以上的分析来看你服用叶酸最好是在怀孕前三个月就要开始服用了。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.