怀孕睡姿问题

①号专家的解答结果:怀孕中期最好采用左侧睡姿对胎儿好点

②号专家的解答结果: 医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。 左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。 左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量 在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。

③号专家的解答结果: 你好！怀孕5个月最好采取左侧卧位，这样可以减少压迫 不过如果你不习惯的话可以适当调整睡姿，但尽量采用左侧睡姿。

④号专家的解答结果: 你好，按照医学的角度来说是这样的。孕妇要左侧卧睡比较好的（时间最长）。也要右侧卧睡（时间短一点）。平睡时间也要短一点。这样对胎儿发育有好处。 注意补充丰富的营养，保证充足的睡眠，定期复查彩超，了解胎儿生长发育情况，保持心情舒畅 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.