怎么样预防少白头
优生优育 2023-05-31 19:39优生优育www.buyunw.cn
我今年 本人性别女 病情描述: 我老公是少白头，我公公也是，可能这就是遗传的原因吧，但是我们现在想要宝宝了，我怕孩子生出来也少白头 想得到怎样的帮助: 请问怀孕期间应该怎么预防孩子少白头呢？
①号专家的解答结果:形成少白头的最直接原因是精神因素，如忧思过度、恐慌、惊吓和精神疲劳过度等.少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。 建议您在孕前多服用维生素B、叶酸及泛酸的食品，或者相应的药品
②号专家的解答结果: 医学家现已确认，缺乏维生素 B1、B2、B6也是造成白发的一个重要原因。应增加这类食物的摄入 如果是遗传，那就要通过后天去改变，首先要注意补充营养 多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等
③号专家的解答结果: 你好，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。 为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
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