来例假的时候可以洗头吗？

①号专家的解答结果: 您好，来月经时要注意保暖 您来月经时避免做剧烈运动，适当的运动是可以的，您来月经时是可以洗头的，但不能着凉的。

②号专家的解答结果: 可以的，但是有条件的，一般是不能洗冷水的，也不可能剧烈的运动的。 所以你可以使用热水洗头，洗好后要吹干，防止受凉，跑步要慢跑，不能快速，那样危险的有猝死的。

③号专家的解答结果: 你好。这最好是不要洗头或是跑步的。注意休息，合理的饮食。 经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。

④号专家的解答结果: 你好 这几天最好不要进行上述的活动 洗头很容易感冒的 容易造成身体抵抗力降低的 造成痛经的情况 跑步也容易造成痛经的 所以多注意休息 补充营养好吗 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.