孕妇多久吃一次鱼比校好?

①号专家的解答结果: 你好 丹麦研究者最近通过研究发现，孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大，出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。 每周吃一次鱼，就可使从来不吃鱼的孕妇早产的可能性从7.1％降至1.9％。

②号专家的解答结果: 一般孕妇吃鱼是比较好的。 吃鱼对人体都是比较好的，所以只要不吃得肚子不好等都是没问题的，不过吃鱼时要小心鱼刺，因为现在很多卖的鱼都是可能是避孕药喂养的，所以建议你买鱼的时候要注意些。建议你在怀孕期间做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养，前3月补充叶酸，第4月开始补充钙、铁等身体所需要的微量元素等。

③号专家的解答结果: 你好朋友，孕妇在孕期吃鱼最好是一周两到三次。 孕妇吃鱼的好处有：一、经常吃鱼的孕妇出现早产和低体重婴儿几率远低于平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。如果孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1。9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7。1%。原因是鱼富含omega—3脂肪酸，其有防止早产和有效增加婴儿出生时体重的作用。二、孕妇常吃鱼能减少抑郁症发生，美国医生研究发现，孕妇在怀孕的第3个月从海鱼中摄取的omega—3越多(指每周吃鱼2至3次)，在孕期及分娩后出现抑郁症的可能性越小。科学家解释说，omega—3脂肪酸是大脑的关键“建筑材料”，食物中缺乏omega—3，大脑中一种叫血清素的化学物质也会相应较少，血清素含量少会引起或加重抑郁症。

④号专家的解答结果: 吃鱼也不要天天吃，这样会造成营养不均衡，建议一周吃个两次就可以了。 首先鱼肉蛋白是优质蛋白，它的氨基酸的含量非常高，特别容易被吸收，所以可以有效地供应胎儿生长发育。 　　鱼类当中还有大量的DHA，对胎儿的中枢神经系统的发育有一定的促进作用。孕妇可以吃鱼吗？ 　　鱼肉类较少地含有脂肪。这是孕妇妈妈在选择蛋白类食物的首选。因此对胎儿生长发育非常有用。但是鱼肉本身也有一些副作用，比如说可能会出现过敏。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好，一般建议是孕期每周吃一次鱼，是因为它富含欧米加3脂肪酸，这种物质有延长怀孕期、防止早产的功效，也能有效增加婴儿出生时的体重 还有以下要注意1.多吃深海鱼类，如鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼等。 　　2.烹调的时候尽量采用水煮的方式，清淡饮食比较好。 　　3.对于鱼类过敏的孕妇，不妨改吃孕妇专用的营养配方食品，以减少婴幼儿过敏体质的产生。千万不要勉强摄取鱼类，以免造成身体不适。 　　4.特别提醒的是：孕妇要吃鱼，但是最好不要吃鱼油，因为鱼油会影响凝血机能，孕妇吃多了可能会增加出血几率。

⑥号专家的解答结果: 你好，孕妇多吃鱼有利胎儿发育，特别是脑部神经系统，这样生出来的宝宝特别聪明。 怀孕的妇女，要避免吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。另外值得注意的是孕妇尽量吃不同种的鱼，不要集中吃一种，每周平均吃两次比较好。

⑦号专家的解答结果: 你好 这个是没有规定的。 你好 你可以根据自己的情况，一般只要不是很多酒可以的，适量，不要多吃。数码时候想吃了就吃。吃鱼对宝宝发育比较好的，不要吃辛辣刺激的食物。 希望我的解答对你有帮助 祝好

⑧号专家的解答结果: 根据你的描述你上述情况属于孕期吃鱼的问题，存在上述情况的话，是不需要担心的，如果你喜欢吃鱼的话，那么可以调节好，多吃一些对宝宝有好处，尤其选择鱼头 上述情况的话，是不需要担心的，你可以尝试放宽心态对待就好了，没有问题的，也没有影响，食物的话，孕期清淡一些，避免火气，刺激等调节好就行

⑨号专家的解答结果: 孕妇在怀孕期间，是要保证营养的多样性 与充足性。 你不要忌嘴，想吃就吃，要保证营养的多样性与充足性。对胎儿是没有什么影响的，不要担心。而且鱼含有大量的维生素，是比较好的食物。

⑩号专家的解答结果: 你好，孕妇吃鱼一星期不少于一次 因为鱼类富含多种微量元素，所以多吃对胎儿健康发育很有帮助 祝你们母子健康