怀孕期间饮食
优生优育 2023-05-31 19:39优生优育www.buyunw.cn
我今年23 本人性别男 病情描述: 贫血 缺钙 双胞胎 营养跟不上 曾经治疗情况和效果: 为治疗 想得到怎样的帮助: 怀孕4个月才发现时双胞胎 想知道饮食都需要吃什么 想要份食谱 怎么样才能保证孩子和大人都是健康的
①号专家的解答结果: 饮食上只要注意营养充分就可以，虽然是双胞胎，没有特别注意的。 建议少吃多餐、易消化、清淡为主，避免过分油腻和刺激性强的食品。饮食物中需保证优质蛋白质的供给，无机盐与维生素的数最需足够。
②号专家的解答结果: 您好，双胞胎的话，目前您就要注意营养方面一定要加强的，多吃点。 一天至少吃五次的，不要挑食，同时多吃坚果类的食物对胎儿大脑发育好的，定期上医院产检就可。
③号专家的解答结果:你好，根据你的情况分析建议你多吃黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质 ,孕妇常食用 ,还有滋补强力的功效。 动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉 ,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等 ,不仅含铁量高 ,而且维生素的含量也很丰富。
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