产后奶水不够

①号专家的解答结果: 你好你描述的症状考虑是气血亏虚及肝郁的情况引起的。 建议到正规专业医院找中医师辨证施治，可达到标本兼治的目的。

②号专家的解答结果: 要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等 药膳方 1. 猪蹄豆腐汤 配料猪蹄1个，豆腐60克，黄酒少量，葱白2根，食盐适量。 制作将猪蹄洗净切成小块，与葱白、豆腐同放砂锅内，加水适量，用文火煮半小时，再倒入少量黄酒，加入少量食盐即可食用。 用法吃豆腐，喝汤。 2. 黄酒炖鲫鱼 （木瓜炖鲫鱼、豆腐炖鲫鱼） 配料重500克左右的活鲫鱼1条，黄酒适量。 制作将鲫鱼去鳞及内脏洗净，加水适量，煮至半熟，加黄酒清炖。 用法吃鱼喝汤，每日1次。

③号专家的解答结果: 要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。 产后如多吃母鸡，不但不能增乳，反而会出现回奶现象。原因是母鸡中含大量的雌激素，产后大量食用母鸡会加大产妇体中雌激素的含量，使催乳素功能减弱甚至消失，导致回奶。而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，会使乳汁增多。且公鸡所含脂肪少，可避免产妇发胖

④号专家的解答结果: 奶水不足和个人体质有关。 可以服用中药，主要是让孩子多吸吸，注意休息好，多喝汤类，可以做乳房的生物电刺激乳汁分泌。没有很好的办法。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.