叶酸怎么吃？

①号专家的解答结果:孕前三个月和怀孕后三个月。前后三个月，共计6个月。强调怀孕前就要开始服用，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。

②号专家的解答结果: 您好！ 叶酸服用的时间一般没有限制的，不过在饭后半小时吃比较好。 建议在固定时间段吃比较好，比如你现在每天晚上饭后半小时后吃是正确的。

③号专家的解答结果: 叶酸在早饭后服用是最佳时间 叶酸服用的时间最好是在早餐后，这是叶酸吸收最佳的时间。