刚怀孕一个多月的孕妇在生活中注意些什么

①号专家的解答结果: 您好！怀孕一个月，要加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果可以补充多种维生素和微量元素，不要挑食、偏食，不要剧烈运动，怀孕前三个月不能性生活，以防流产 保持开朗乐观的情绪，听点轻音乐，怀孕前三个月要口服叶酸预防胎儿的神经管畸形

②号专家的解答结果: 刚怀孕的时候不要碰烟喝酒，饮食上要注意营养。 在这个期间一定要保证孕妇健康，不要着凉，饮食上一定要很营养。

③号专家的解答结果: 你好，在怀孕的前三个月注意补充叶酸。 平时注意要多吃蔬菜、水果，多喝水，不要干重活，注意不要拿高处的东西。多注意休息。

④号专家的解答结果: 你好，怀孕前期首先是禁止性交，避免体力劳动的 怀孕后一定要多喝水防止感冒，多吃水果蔬菜防止便秘，适当增加营养，多休息，到怀孕12周开始第一次孕检工作即可

⑤号专家的解答结果: 你好，养成健康的饮食习惯，每天的饮食结构中要包括水果、蔬菜和全谷物食品（如全麦面包），还要吃富含钙质的食品（如酸奶、牛奶和奶酪等），每天摄取所有必需的维生素和矿物质，并保证获取400ug的叶酸。 每天保证8～9小时睡眠。减轻生活中的压力。保持有规律的，轻柔的运动对孕妇和胎儿是有利的。要使孕妇保持愉悦的心情。

⑥号专家的解答结果: 您好： 这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是第一要表，特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸。 孕妇在此刻常恶心呕吐吃不下东西，那怎麼办呢？不想吃就不要勉强，不必拘泥於非得三餐都得吃饱饱的，而应该是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物，如：新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。错失早期怀孕的营养补充，对日后婴儿生长发育将有不良的影响。

⑦号专家的解答结果: 你好，妇女在怀孕期间应该注意的事情很多，例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。 孕妇在怀孕早期少到公共场所，预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病，避免接触x线、放射性物质和农药。怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动，但不能从事过重劳动和高空、深水作业，不要做弯腰的活，避免撞击腹部，不提过重的物件。孕妇衣着要宽大、松软，不可穿紧身衣裤，裤带不可勒得太紧，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期阴道分泌物增多，应常用温水擦澡，不要盆浴。内衣要常洗换。奶头内陷者，每天洗后把奶头往外拉几下。另外注意孕头三个月内及孕七月后最好禁同房避免因同房引起流产或早产.在孕头三个月内在医生指导下补充叶酸,孕16周后开始补钙,孕期多休息加强营养.

⑧号专家的解答结果: 你好！孕早期要注意均衡饮食，注意做好孕期检查 孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。注意孕头三个月内及孕七月后最好禁同房避免因同房引起流产或早产。在孕头三个月内在医生指导下补充叶酸，孕16周后开始补钙，孕期多休息加强营养。

⑨号专家的解答结果: 您好,您的情况是怀孕有一个月多了,这时要尽量减少同房,同房是也要轻柔,以免造成流产的. 另外 要注意均衡饮食，不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要接触有毒物质和辐射源，否则可能导致胎儿畸形。一定要戒烟酒，尼古丁和酒精都会增加胎儿畸形或智力发育缺陷的危险性。少吃辛辣食物，否则可致腹泻、腹痛等不适症状。另外还要注意不要喝咖啡和茶，防止感冒等。 提问人的追问 2010-5-2 16:39:39戒烟是男的吗

⑩号专家的解答结果: 根据你所提供的资料，首先注意休息。 多喝水，多吃蔬菜水果，饮食加强营养，禁止性生活，预防感冒就可以。祝你好运！