怀孕前应该做什么准备

①号专家的解答结果: 怀孕前后避免一切对胎儿有影响因素。 怀孕前3月孕妇每天吃一次叶酸,每次400微克.正规厂家出的每片400微克的最好。怀孕期间远离动物，射线.毒物等.

②号专家的解答结果: 怀孕前饮食不需要注意太多，和平时一样就行了，如果没缺叶酸，也不需要补叶酸，叶酸是元素。不是补品。吃多了会影响正常摄入。 唯一需要做的，是你们应该去医院做体检，包括你们的心情也要轻松，身体不能太劳累，这才是优生优育的重点。这与吃什么没关系。

③号专家的解答结果: 还是注意孕前准备最好啊，一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二, 营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生 生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡。戒烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。而且选择受孕时间就可能在自己双方体力，精力，智力都最好的时候怀孕，这样最好啊。

④号专家的解答结果: 这位朋友，怀孕前只要让身体好起来就可以了，任何时候都可以吃叶酸，你自己吃就行了，牌子不重要越便宜越好，按包装说明服用。 一般提前三个月你每天都要锻炼，服叶酸，上网时间长短不要紧但是一定要每天坚持运动。心跳要达到135下每分钟才算是运动到了不是走走路就行的。