产后80天贫血怎么办

①号专家的解答结果: 你好，不知道你现在的贫血程度有多重呢？血常规化验的结果，血红蛋白是多少呢？产后贫血的发生，和新妈妈的体质，以及产后出血过多有着很大的关系。新妈妈的贫血严重时会影响自身恢复和不利宝宝的哺乳，所以，新妈妈要早发现、早防治。 首先应考虑给予高蛋白饮食。这可以通过食用动物的瘦肉以及肝、肾等内脏，来获得优质蛋白的补充。其次，应尽量控制脂肪的摄入量。就贫血病人而言，维生素B1、维生素B12、维生素C和叶酸等是至关重要的。维生素B1的补充，可以通过粮食特别是粗杂粮食物获得;维生素B12和叶酸，主要来源于动物内脏等食物;维生素C的主要来源，则是各种新鲜的蔬菜和水果。 医生询问: 平时多吃一下猪血、羊血等动物的血液，这个是补血最好的食物。另外还可以喝一下补血药膳：龙眼枸杞粥：龙眼能补益心脾，养血安神;枸杞补益肚肾、补血安神，取龙眼肉15克、枸杞10克、红枣20枚、粳米200克煮粥食用。祝你早日康复。

②号专家的解答结果: 这种情况属于正常的，生理性贫血 你好，这种情况属于正常情况都出现的，一般小孩子二个月到三个月出现生理性贫血，会自行恢复的，祝你健康。

③号专家的解答结果: 去医院做个血常规 确定是哪种贫血后 才会有比较合适的方法 平时多吃些红枣 猪肝 蔬菜类有：木耳 香菇 菠菜