孕期贫血如何补？

①号专家的解答结果: 您好，很多时候贫血并不会对母体或胎儿造成极大的危害，因为母体能对低血红蛋白进行代偿。，一旦确定有贫血症状，就不应该忽视。严重贫血能引起早产或低体重儿。贫血也降低孕妇对感染的抵抗力，加上分娩时大量失血，往往导致孕妇终身健康水平下降。 1.多吃富铁食物 2.多吃有助于铁吸收的食物 3.做菜多用铁炊具烹调 4.多吃富叶酸食物 5.按时去做产前体检

②号专家的解答结果: 你好，孕妇贫血是需要及早治疗的，否则对孕妇和胎儿都不好，如子宫、胎盘的血液供应不良，产妇宫缩无力，产程延长，产后出血，免疫力下降，胎儿发育迟缓及新生儿窒息等 这里给出几个食疗的方法 1.枸杞大枣粥取大枣15枚，枸杞10g，与50g大米共熬为粥。每天3~4次，连服30天。 2.当归生姜羊肉汤取当归、生姜各15g，羊肉250g，山药30g，先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，再将山药、姜片放砂锅内 加水适量炖汤，炖化后放入调味品，饮汤食肉。每周3~4次，连用30天。

③号专家的解答结果: (1)如果孕前贫血，一定把这种情况改善了再怀孕。因为孕前贫血，会把这种情况延续到孕产期。 如果属于轻度贫血，可以吃一些含铁丰富的食物。 如果贫血很严重，一定配合药物治疗。 比如说你要是吃一百克的动物肝脏，会为你补充多少元素铁。孕中期对铁的推荐量是每天28毫克，动物的血，一百克鸭血可以给我们提供35.8毫克。 鸡血可以给我们提供25毫克。猪血:8.7毫克。鸭肝每100g可以提供35.1毫克铁。猪肝100g:12.6毫克。 动物性食物所含的铁吸收利用度很高，不容易受外界因素的影响，吸收利用率可以达到20%甚至30%。植物来源的血吸收率很低，达不到10%，食物中的植酸、草酸、胃酸对吸收的影响都很大。 所以我们建议还是以动物来源的血食补为主。尽管动物的肝脏含丰富的铁，但不建议孕期吃得太多，因为肝脏里面含过多的维生素A和胆固醇。

④号专家的解答结果: 您好、补充黑色的食品，比如说大枣，紫米、红小豆、木耳、猪肝、瘦肉。如果确实贫血稍微严重一些，可以服用药物治疗。 建议服用多唯铁口服液.,准备食补,比如猪肝\黑木耳\红豆红枣汤。希望我的回答能帮到您、祝您生活幸福！