怀孕了，便秘怎么办？

①号专家的解答结果: 你好!大多数准妈妈在孕期都会发生便秘,而长时期的排便不畅又导致痔疮的形成,这不仅造成身体的不适,还影响准妈妈的情绪稳定. 1.三餐饮食正常 特别是早餐一定要吃,避免空腹,并多吃含纤维素多的食物,比如糙米,麦芽,全麦面包,牛奶,还有新鲜蔬菜,新鲜水果,尽量少吃刺激辛辣食品,少喝碳酸饮料. 2.多补充水分 体内水分如补充不足,便秘就会加重,所以,每日至少喝1000毫升水.因为水分不足,粪便就无法形成,而粪便太少,就无法刺激直肠产生收缩,也就没有便意产生.所以,补充水分是减轻便秘的重要方法. 3.切忌忍着不排便 也就是说一有便意就去厕所排便.因为粪便在体内积存久了,不但造成排便不易,也会影响食欲.建议有便秘问题的孕妇每天多喝凉开水或牛奶刺激大肠蠕动,或是早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶,这都是帮助排便的好方法. 4.养成每日定时排便的习惯 最好早餐过后排便,不要排便时阅读书报,应养成“专心”排便的好习惯. 5.充足睡眠,适量活动 多活动可增强胃肠蠕动,,睡眠充足,心情愉快,精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法.

②号专家的解答结果: 您好,孕期便秘是一个非常普遍的现象! 对于您来说,多吃水果,蔬菜是可以的,平时一定要多运动,没事走走,影响不大的.还有就是一些常润茶,也可以缓解便秘

③号专家的解答结果: 便秘是指大便数天未解,粪便干结,有时会引起腹胀,甚至食欲不振.粪便是由食物残渣及体内代谢产生的废物所组成,其内含的水分,决定大便的干湿程度,粪便在体内滞留时间越长,其中的水分及代谢产物的毒素经过肠道的重吸收造成,大便越干结,严重者可引起肛裂,痔疮加重及自身中毒.妊娠期便秘是妊娠期间常见的症状,其主要原因是妊娠后,随着体内孕激素水平增高,使平滑肌及子宫肌肉松驰,这一方面有利于胎儿的“安居”,,肠道平滑肌的松弛,也造成肠蠕动减慢,加之妊娠后期,膨大的子宫压迫肠道,常常加重便秘.食物过分精细,纤维残渣少,也是便秘很重要的原因. 下列处理方法 (1)要吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜,豆类,水果,麦片等,少食辛辣温燥食物. (2)多饮水,避免大便干燥. (3)可服中成药脾约麻仁丸,每日3次,每次6克. (4)如持续便秘,则应该去医院就诊,不要乱服轻泻剂.

④号专家的解答结果: 便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病.对不同的病人来说,便秘有不同的含义. 常见症状是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象. ①改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水 　　②养成定时排便的习惯,如早饭后 　　③适宜运动锻炼 　　④保持身心愉快 　　⑤合理使用缓泻剂,要在专业医生的指导下进行服用. 　　⑥喝蜜水. 　　⑦吃些无花果,梅脯等. 　　⑧西梅汁是一种快速去除便秘的纯天然果汁,一般一两个小时就可以看到效果.如果每天喝一小杯,大约150克左右,可以改善肠胃.

⑤号专家的解答结果: 怀孕时由于胎儿越来越大压迫痔疮就会出来,怀孕期间是不能做手术的,所以到是十分痛苦的. 建议你只能用药缓解.如马应龙 平时保持大便通畅

⑥号专家的解答结果: 根据你的情况是孕期便秘 建议你应选择新鲜易消化,含蛋白质及维生素高的食物,多吃蔬菜和水果,少吃辛辣.可以做些适当的活动,以促进胃肠道的蠕动.

⑦号专家的解答结果: 怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,由于腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加,所以孕妇更容易发生便秘.孕妇便秘以功能性便秘为主. 孕妇患便秘以后,可采取以下措施 1,喝蜜水. 2,吃些无花果,梅脯等. 3,多吃水果蔬菜等富含维生素的食物. 4,在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导,麻仁磁脾丸等. 5,如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕后期,以防止流产.

⑧号专家的解答结果: 你好,便秘多因上火,饮食无规律等因素诱发的 在治疗上是可以服用复方芦荟胶囊的,要多饮水,多吃瓜果蔬菜补充维生素,避免上火是很关键的

⑨号专家的解答结果: 这位朋友你好 孕妇便秘应改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水. 告诉你几种健康治疗便秘的方法（无副作用）养成定时排便的习惯,如早饭后.适宜运动锻炼保持身心愉快.喝蜜水.合理使用缓泻剂,要在专业医生的指导下进行服用. 平时进食不可过精,多吃富含纤维的食物.每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用.祝你健康.

⑩号专家的解答结果: 你好 孕妇患便秘以后,可采取以下措施 1,喝蜜水. 2,吃些无花果,梅脯等. 3,多吃水果蔬菜等富含维生素的食物. 4,在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导,麻仁磁脾丸等. 5,如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕后期,以防止流产.