哺乳期妈妈奶水少怎么办

①号专家的解答结果: 你好!产后乳汁分泌不足,可以让母亲用食疗的方法多分泌乳汁. 鹿肉大枣杞子汤 鹿肉150克,大枣30枚,枸杞子20克,生姜适量. 把上面用料同煮,撇出浮漂,再煨炖2-3小时,肉熟烂为度.饮汤,吃肉.每日1剂. 花生豆浆饮 花生米30-50克,豆浆一碗,红塘适量. 将花生米用水浸泡软,去皮后捣烂,与红塘共置碗内,冲入煮沸的豆浆,候温饮食.每日2剂.

②号专家的解答结果: 母乳减少一般有以下几方面原因 1,精神情绪因素起一定作用,如焦虑,悲伤,紧张,不安都可使乳汁突然减少.,母亲应该有一个宁静,愉快的生活环境. 2,过份的疲劳和睡眠不足可使乳汁突然减少,母亲要充分的休息,保证睡眠.3,生病也会使乳汗减少. 4,每次哺乳不能完全排空或每日的哺乳次数过少,使乳房内乳汁积郁,会抑制乳汁分泌.5,吃了一些刺激性的食品等. 建议 你针对原因调整 鲤鱼通乳汤 鲫鱼历来被民间用作通乳的食物,配以通气上达,下乳汁的通草和补血通乳的猪蹄,具有补中益气,通乳的功效.适于产后乳汁不下,乳少者食用. 原料 鲫鱼500克,通草20克,猪前蹄200克,料酒10克,精盐3克,味精2克,葱段10克,姜片10克,胡椒粉2克. 制作 1,将猪蹄弄干净,放沸水锅中焯一下,去掉血水,洗净;通草洗净. 2,将鲫鱼去鳞,鳃,内脏,收拾干净,洗净. 3,锅置火上,放入适量清水,放进猪蹄煮一段时间,加入鲫鱼,通草,料酒,盐,胡椒粉,葱段,姜片,煮至猪蹄,鱼肉熟烂,捞出姜,葱,用味精调味后即成. 4,猪蹄一定要收拾干净,去掉毛,刮洗干净,可先放在清水中浸泡30分钟,去除血水等. 肉丁香干炒青豆 此菜营养丰富,含有较多的蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,锌及胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,维生素E,尼克酸等多种营养素,有利下奶. 原料 猪瘦肉,豆腐干,青豆各50克,胡萝卜100克,植物油15克,酱油10克,甜面酱,白糖各5克,姜片2克. 制作 1,猪肉洗净,切成小丁;青豆洗净;胡萝卜,豆腐干洗净,均分别切小丁. 2,炒锅上火,放油烧热,下姜片稍煸,再下肉丁,炒至变色,加青豆,胡萝卜丁,炒至快熟时,放豆腐干,加甜面酱,酱油,白糖,旺火快炒,炒熟即成. 3,旺火快炒菜时,如嫌太干,可略加水炒至熟.

③号专家的解答结果: 要想成功地进行母乳喂养,需要妈妈在生理,心理,营养等各方面都做好准备,也需要家庭成员特别是丈夫的支持,一定要了解正确地进行母乳喂养的知识和技巧 将鲫鱼一尾去鳞,内脏,猪蹄一只切成6-8块,一起放入锅中,加水炖至熟透,肉汤同吃!如果宝宝吸奶量少还可以用吸奶器吸取!在喂给宝宝

④号专家的解答结果: 您好,喂奶期间妈妈的奶水少和饮食有关系的,要注意一些的,多喝水,多吃水果蔬菜. 多喝点汤类比较好的,猪脚花生汤一类的,可以服用点乳母乐的.

⑤号专家的解答结果: 母乳减少一般有以下几方面原因 1,精神情绪因素起一定作用,如焦虑,悲伤,紧张,不安都可使乳汁突然减少.,母亲应该有一个宁静,愉快的生活环境. 2,过份的疲劳和睡眠不足可使乳汁突然减少,母亲要充分的休息,保证睡眠.3,生病也会使乳汗减少. 4,每次哺乳不能完全排空或每日的哺乳次数过少,使乳房内乳汁积郁,会抑制乳汁分泌.5,吃了一些刺激性的食品等. 建议 你针对原因调整 炖豆腐猪蹄香菇 此菜含蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,维生素A,维生素B1,维生素B2,尼克酸,维生素C等,能益气生血,养筋健骨,通络下乳,行气散结,清热解毒.特别适合妇女产后食用,对于乳汁分泌不足者,具有良好的生乳作用,对于乳络不通,胀乳汁少或乳胀生结,疼痛乳少,乳房微热者,有通络行乳,散结止痛,清热除瘀的作用,能促进乳汁通利,防止乳腺炎的发生. 原料 豆腐,丝瓜各200克,香菇50克,猪前蹄1个（约1000克左右）,盐10克,姜丝,葱段各5克,味精3克. 制作 1, 净猪蹄去净毛,清水洗净,用刀斩成小块,待用. 2, 把豆腐放入盐水中浸泡10－15分钟,用清水洗净,切成小块. 3, 将丝瓜削去外皮,清水冲洗净,切成薄片. 4, 把香菇先切去老蒂头,清水浸软后,洗净. 5, 将猪蹄置于洗净的锅中,加水约2500克,于炉火上煎煮,煮至肉烂时,放入香菇,豆腐及丝瓜,并加入盐,姜丝,葱段,味精,再煮几分钟后即可离火,分数次食之.

⑥号专家的解答结果: 加强宝宝的吮吸.宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长.这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌. 乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌.为太太选择营养价值高的食物,如牛奶,鸡蛋,蔬菜,水果等.,多准备一点汤水,对太太乳汁的分泌能起催化作用.药物可以用催奶片,生乳汁糖浆等下奶.保持乳母良好的情绪也是非常重要的.

⑦号专家的解答结果: 您好,要多煲汤,多喝猪蹄汤,鲫鱼汤,鸽子汤就回下奶, 你的爱人就要代替孩子帮忙多吸吸,不要不好意思,一定要多和催奶的那些汤,不要再拖了时间长了,奶水就会自动推回去了 .

⑧号专家的解答结果: 从你的描述来看,这情况是乳汁分泌不足的情况的. 这个情况应该通过多喝水,应用食疗的方法来进行治疗,这样就可以起到好效果的,可以应用猪蹄一只,路路通,王不留行来煲汤喝,这样就可以起到好效果的.

⑨号专家的解答结果:建议多刺激乳头,让宝宝多吸奶,按摩,热敷乳房,放松心情,多休息.饮食上多吃催乳食品,如鲫鱼汤（可加些米酒炖汤）,花生米炖猪蹄.还有莴笋,生菜,鲫鱼汤都可以,. 中药上具有催乳作用的有通草,催乳效果也很好.