孕妇要忌口什么东西？

①号专家的解答结果: 药物不能随便服用,其他食物类的禁忌1,不要过量吸取维他命A,如猪肝;2,不能饮用含咖啡因的饮品,3,避免喝酒,4,避免高糖,高脂肪食物,如汽水,糖,薯片,会使孕妇过胖,增加妊娠性糖尿病,妊娠性高血压的情况. 叶酸还是要继续服用的,一直到怀孕3个月.可以多食用一些鱼类,对孩子智力发育有好处.

②号专家的解答结果: 你好,狗肉热量太大,不宜多吃,即使普通人吃多了也上火,何况孕妇,所以,狗肉不宜多吃,但可少量食用,以解嘴馋.要注意,吃狗肉绝对不要贪图便宜而去买些来路不明的狗肉,最好到大商场买,或者能自己认识卖狗肉的人是最好不过了.狗身上细菌比较多,吃狗肉一定要注意杀菌,要高温消毒后再食用,否则狗肉中的弓形虫倒是会对胎儿有很大影响. 怀孕妇女在妊娠期间,一般情况下忌吃肥肉,猪油,鸡油等动物性高脂肪食品;忌吃辣椒,丁香,茴香,洋葱,生姜,芥末,烟酒等性属大热,味属辛辣刺激性的食品;忌吃柿于,柿饼,田螺,螺蛳,蟹,蚌,蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物;忌吃咸鱼,腌菜,酱菜,咸肉等过咸高盐食品;忌吃槟榔,金橘饼,生萝卜,落葵,浓茶,可可,海龙,海马等耗气动血的食物. 　　妊娠恶阻阶段还应忌吃糖果,酒酿,蜜饯,饴糖,白糖,冰糖,蜂蜜,甜点等甘味之物;忌吃糯米饭,糍粑,龙眼肉,荔枝,大枣等黏糯滋腻食品;忌吃田螺,螺蛳,蚌肉等难以消化的食物.胎动不安和胎漏下血者,还应忌吃莼菜,发莱,菠菜,君达菜,菊花脑,茄子,芹菜,生黄瓜,生菜瓜,西瓜,地瓜,绿豆,田螺,螃蟹,柿子,柿饼,香蕉等性属寒凉生冷之物;忌吃萝卜,槟榔,山楂,金橘,慈姑,落葵,海带,海马,海龙,肉桂等耗气破气,活血动胎食品;忌吃辣椒,胡椒,茴香,生姜,花椒,芥末,榨菜等辛辣刺激性食品.妊娠浮肿者主要是忌盐和过咸食物

③号专家的解答结果: 辣味芥末,山俞菜,辣椒,咖喱等辛辣的食品对孕妇有刺激作用,少量摄取还没什么关 系,多了就会刺激肠胃,严重的还可能流产,早产,是应控制的食品. 若孕妇的肾脏欠佳或血压高更应该避免食用辛辣的食品. 冷饮冷的东西吃多了会引起下泻,下泻又刺激直肠,从而引起子宫充血,给怀孕带来不 良后果. 怀孕早期,孕妇食欲不佳,吃了过多的刺激肠胃的冷饮,从而导致下泻,有可能造 成流产. 不仅是冷饮,冷开水也要少喝. 饮料咖啡,可可,红茶这些饮料就是在怀孕以前喝多了,也会使人兴奋而难以入睡,而 孕妇需要多休息,休息好,所以这些饮料还是不宜多喝. 特别是咖啡,一般都认为它会妨碍生长期的胚胎细胞分裂,对怀孕有不良影响,应 尽量少饮用.

④号专家的解答结果: 有医学根据的饮食禁忌 1.不要过量吸取维他命A. 孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取 400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食. 2.要限制饮用含咖啡因的饮品. 摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长,有可能出现手指,脚趾畸形的情况,也会增加流产,早产,婴儿体重过轻的情况.最好避免饮用含有咖啡因的饮品,如果非喝不可,每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶. 3.避免喝酒 如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,基本上是避免喝.2杯啤酒,或1杯葡萄酒为极限. 4.避免高糖,高脂肪食物 吃太多高糖,高脂肪食物如汽水,糖,薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病,妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难. 孕妇营养七忌 (1)忌偏食挑食有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品,有的只吃荤菜,不吃素菜,有的不吃内脏如猪肝等,有的不吃牛奶,鸡和蛋.造成营养单一. (2)忌无节制的进食有的孕妇不控制饮食量.想吃什么吃什么,想吃多少吃多少,喜欢吃的东西拼命吃.有位孕妇一个月内吃了一箩筐橘子.有的孕妇怀孕期体重增加达45公斤.造成有的孕妇胖,胎儿巨大.有的只是孕妇自己胖,胎儿却很小. (3)忌食品过精,过细孕妇是家庭的重点保护对象,一般都吃精白粉和精白米,面,不吃小米粥和粗粮,麦片.造成严重微生素B1严重缺乏和不足. (4)忌摄入过多植物脂肪,如豆油,菜油等,造成单一性的植物脂肪过高,对胎儿脑发育不利.也影响母体健康.应提倡摄入一定量的动物脂肪,如猪油,肥肉等. (5)忌旧的传统习影响有的孕妇在孕期经常吃桂圆,说吃桂圆生出的胎儿眼镜又大又圆.孕妇不能吃河蟹,说吃蟹的孕妇生下的婴儿会口吐白沫,也不能吃鱼,虾,生下的胎儿会得过敏性疾病等等. (6)孕妇忌吃刺激性食物咖啡,浓茶,辛辣食品,饮酒,丈夫吸崐烟等均会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至制胎儿畸形. (7)忌随意进补目前各种营养品充满市场,在一般人看来,吃得越高级,越贵越有营养.其实不然.内热的人不宜吃人参,桂园,羊肉等热性食品,食用后会引起出血,内热过重.体虚怕冷者不宜服珍珠粉,柿子,蟹等食用后可能会感到胃部不适,体虚者不能短期大量进补,芝麻,核桃过多会引起腹泻,厌食. 参考资料

⑤号专家的解答结果: 黑龙江一些地区孕妇忌食狗肉,否则,将来生下的孩子爱咬人,吃奶时爱咬奶头.河南也有孕妇禁食狗肉的习俗.豫东虞城县一带尤忌妇吃黑狗肉.据说孕妇吃了黑狗肉,会化胎,流产.旧时汉族未生育的妇女也禁忌食狗肉,以为狗肉不洁,食之日后有孕时会导致难产. 这是迷信说法,但很多类似习俗还是有道理的,只不过古人解释不了,就变成了迷信的说法. 反正狗肉性子太热,孕妇能不吃就不要吃了 要“忌口”的六种食物 一,辛辣热性作料.辣椒,花椒,胡椒,小茴香,八角,桂皮,五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛,痔疮,便秘.便秘时孕妇用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安,早产等不良后果.不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂,山楂对子宫有兴奋作用,过量食用可使子宫收缩导致流产,所以要少吃. 二,有兴奋作用的饮食.含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心,呕吐,头痛,心跳加快等症状.咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育.茶叶含有较丰富的咖啡碱,饮茶将加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心,肾负担,不利于胎儿的健康发育. 三,甜食.糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿,骨骼的发育.过多食用巧克力也不好,这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲,结果身体胖了,而必需的营养素却缺乏了. 四,味精.味精是平时很普通的调味品,孕妇就要注意少吃或不吃.味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育. 五,人参,桂圆等补品.医学认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应,水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎;所以不宜食用. 六,含有添加剂的食品.罐头食品含有的添加剂,是导致畸胎和流产的危险因素,所以孕妈咪要远离罐头食品.油条在制作过程的添加明矾,是一种含铝的无机物,铝可通过胎盘侵入胎. 孕期营养,既要满足胎儿的需求,更要随着母亲的生理变化酌情增量.,孕妇常常会不经意地走进一些误区,导致了不必要的麻烦. 误区一:孕期需要的热量,越多越好! 怀孕前1-3月体重约增1-2公斤,4-6个月时约增4-5公斤,7-10个月时约增5-6公斤,整个孕期约增10-12公斤是比较理想的.除了孕前体重不足的妇女,一般体重正常的孕妇,吃了过多的热量食物,不但对自己和胎儿无益,而且可能导致子痫前症,难产的危险!孕期每日热量摄取建议为2300-2700卡.怀孕早期要比未怀孕前每日增加150卡,而后期约350卡,原本较肥胖的妇女则应减少摄取,较瘦者则反之. 误区二:多补充叶酸对胎儿有益 50天左右的婴儿胚芽约为花生般大小,在怀孕早期应像准备期一样,通过补充叶酸来预防神经管畸形.叶酸是一种水溶性维生素,在怀孕早期,叶酸缺乏会引起神经管畸形及其他的先天性畸形和早产.叶酸在血红蛋白合成中也起着重要作用,缺乏会引起母亲巨红细胞性贫血.叶酸并非补得越多越好.专家发现,过量摄入叶酸导致某些进行性的,未知的神经损害的危险增加.大量的临床数据显示,孕妇对叶酸的日摄入量可耐受上限为1000微克,每天摄入800微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生缺陷非常有效. 误区三:不需要吃太多的蔬菜水果,只要多吃维生素丸就可以了 细胞成长的要素之一就是维生素!这种物质人体无法自行制造,完全依赖食物供给,多存在于蔬菜水果之中,倘若母亲摄取不足或缺乏某一种维生素,即会立刻影响到胎儿细胞的构造和生长发育.但专家提醒,补充维生素是因人而异的.大部分维生素可从每天的膳食中得到满足,如果膳食单调不合理则应补充维生素.如果盲目地认为自己维生素摄入不够,每天吃不同的维生素补充,反而有可能损坏健康.水溶性维生素多吃后可以从尿中排出,毒性较小,但大量服用仍可损伤人体器官.例如大剂量服用维生素C,可能刺激胃黏膜引起出血.而脂溶性维生素如维生素A,维生素D等摄入过多时,不能随尿直接排出体外,容易在体内大量蓄积引起中毒,并可能引发骨骼脱钙,关节疼痛,皮肤干燥,食欲减退,肝脾肿大等中毒症状,还可导致高血钙症,厌食,恶心,呕吐,弥散性肌肉乏力,肌肉疼痛等.食物特别是蔬菜中的维生素是按一定比例存在的天然成分,是多种维生素的集合体;而维生素制剂多数是人工合成的,两者在性质上会有所差别.蔬菜中还含有虽然不是维生素,但对人体的作用与维生素类似的天然物质如叶绿素等,所以蔬菜对健康的作用更全面,是维生素制剂不可替代的. 误区四:每天吃很多的水果 水果含有一定量的碳水化合物,丰富的无机盐类和维生素.“准妈妈”多吃水果,可以减轻妊娠反应,促进食欲,对胎儿的健康成长有好处.但对有些孕妇信奉“多吃水果,孩子将来皮肤好”,因而孕期大量进食水果的做法,妇幼保健的专家明确提出了不同意见.“准妈妈”多吃一些水果是有好处的,但,孕妇每天摄取500克水果已经足够.水果除了提供维生素,膳食纤维外,其他营养成分并不多,反而含糖量不少,多吃极易造成热量积聚,导致肥胖等疾病.

⑥号专家的解答结果: 民间俗信,胎儿的成长,以及日后生下小儿的形象,禀性,都与孕妇的饮食有关.孕妇的饮食一定要注意,不能吃下影响胎儿健全发育或会造成日后小儿某种缺陷的食物 忌食狗肉 黑龙江一些地区孕妇忌食狗肉,否则,将来生下的孩子爱咬人,吃奶时爱咬奶头.河南也有孕妇禁食狗肉的习俗.豫东虞城县一带尤忌妇吃黑狗肉.据说孕妇吃了黑狗肉,会化胎,流产.旧时汉族未生育的妇女也禁忌食狗肉,以为狗肉不洁,食之日后有孕时会导致难产. 孕妇怀孕期间应该避免食用的食物 烹调时避免使用红花油,葵花油 虾,蟹虾,蟹的荷尔蒙十分旺盛,对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说,最好不要吃,因为可能加剧荷尔蒙失调的形. 猪肝许多人认为猪肝很补血,它却有破血之效,会打散子宫内的废血;但因怀孕时期子宫内并无废血,故反易造成早期流产. 韭菜,麦芽(糖)产后退奶时很有效,但会影响荷尔蒙的分泌,且易造成恶心,呕吐. 薏仁其作用为消除体内异常细胞,但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞,故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长,所以应尽量避免摄取. 生冷食物例如生菜沙拉,生鱼片,冰的饮料及水果等等;虽然产前需亦凉补,但生菜类,生鱼片因未经过煮熟杀菌,容易造成腹泻的状况,且冰冷的食物会影响呼吸的器官,造成宝宝过敏体质. 太咸,太辣,烤焦及油炸的食物太咸,太辣的食物对胎儿太刺激;烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响,两者都容易造成宝宝有过敏体质.

⑦号专家的解答结果: 不要吃辛辣的刺激事物,口味以清淡为主,多吃抵脂肪高蛋白得食品 前3个月,此期间胎儿生长慢,各营养需要与孕期前基本相同.如有恶心,呕吐反应,就尽量适应孕妇的,胃口,供给孕妇喜欢的食物.为减轻呕吐反应,可供给较干的食物,如烧饼,饼干,烤馒头干,面包干等,呕吐严重的,多吃些蔬菜,水果等偏碱性食物,以防酸中毒.

⑧号专家的解答结果: 孕妇如何忌口 辣味芥末,山俞菜,辣椒,咖喱等辛辣的食品对孕妇有刺激作用,少量摄取还没什么关 系,多了就会刺激肠胃,严重的还可能流产,早产,是应控制的食品. 若孕妇的肾脏欠佳或血压高更应该避免食用辛辣的食品. 冷饮冷的东西吃多了会引起下泻,下泻又刺激直肠,从而引起子宫充血,给怀孕带来不 良后果. 怀孕早期,孕妇食欲不佳,吃了过多的刺激肠胃的冷饮,从而导致下泻,有可能造 成流产. 不仅是冷饮,冷开水也要少喝. 饮料咖啡,可可,红茶这些饮料就是在怀孕以前喝多了,也会使人兴奋而难以入睡,而 孕妇需要多休息,休息好,所以这些饮料还是不宜多喝. 特别是咖啡,一般都认为它会妨碍生长期的胚胎细胞分裂,对怀孕有不良影响,应 尽量少饮用. 咸的食物孕妇应控制对食盐的摄取量,否则会加重肾脏的负担,从而发生浮肿.调味时应尽 量清淡,,味道太淡了,又会影响食欲,最好是能做到既清淡又不失味道可口. 比如,可用酸食品或香料代替盐或佐料.还可以灵活地使用醋,柠檬,柚子,芝麻 来调味.对一些食品使用多些油炒或油炸便可做到用盐少又不失味道好,若加进一些柠 檬,味道会更好. 冷饮冷的东西吃多了会引起下泻,下泻又刺激直肠,从而引起子宫充血,给怀孕带来不 良后果. 怀孕早期,孕妇食欲不佳,吃了过多的刺激肠胃的冷饮,从而导致下泻, 有可能造成流产. 孕妇如何忌口 辣味芥末,山俞菜,辣椒,咖喱等辛辣的食品对孕妇有刺激作用,少量摄取还没什么关 系,多了就会刺激肠胃,严重的还可能流产,早产,是应控制的食品. 若孕妇的肾脏欠佳或血压高更应该避免食用辛辣的食品. 冷饮冷的东西吃多了会引起下泻,下泻又刺激直肠,从而引起子宫充血,给怀孕带来不 良后果. 怀孕早期,孕妇食欲不佳,吃了过多的刺激肠胃的冷饮,从而导致下泻,有可能造 成流产. 不仅是冷饮,冷开水也要少喝. 饮料咖啡,可可,红茶这些饮料就是在怀孕以前喝多了,也会使人兴奋而难以入睡,而 孕妇需要多休息,休息好,所以这些饮料还是不宜多喝. 特别是咖啡,一般都认为它会妨碍生长期的胚胎细胞分裂,对怀孕有不良影响,应 尽量少饮用. 咸的食物孕妇应控制对食盐的摄取量,否则会加重肾脏的负担,从而发生浮肿.调味时应尽 量清淡,,味道太淡了,又会影响食欲,最好是能做到既清淡又不失味道可口. 比如,可用酸食品或香料代替盐或佐料.还可以灵活地使用醋,柠檬,柚子,芝麻 来调味.对一些食品使用多些油炒或油炸便可做到用盐少又不失味道好,若加进一些柠 檬,味道会更好. 冷饮冷的东西吃多了会引起下泻,下泻又刺激直肠,从而引起子宫充血,给怀孕带来不 良后果. 怀孕早期,孕妇食欲不佳,吃了过多的刺激肠胃的冷饮,从而导致下泻, 有可能造成流产.

⑨号专家的解答结果:你好怀孕的期间是不能吃狗肉的,多次有营养的如鲫鱼,牛奶,鸡蛋,水果蔬菜,汤类等.注意保暖,定期做好孕检.祝你好孕.

⑩号专家的解答结果: 这18种食物对胎儿的危害分两类容易造成流产类;损伤胎儿发育类. 容易造成流产的食物有 1.螃蟹,性寒凉,有活血祛淤之功,但对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用; 2.甲鱼,滋阴益肾,性味咸寒,通血络,散淤块,也有一定的堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强; 3.薏（音同意）米（苡米或薏仁米,超市有售）,其质滑利,对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能. 4.山楂,孕妇爱吃酸,但山楂吃多了会使子宫收缩,易流产,宜少吃. 5.马齿苋,实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多,强度增大,易造成流产. 对胎儿有害的食物有 1.罐头食品,有太多的添加剂,如人工合成色素,香精,防腐剂等,孕妇吃多了有损母子健康; 2.菠菜,含大量草酸,会影响锌,钙吸收,而孕妇体内钙,锌含量减少,影响胎儿骨骼和智力发育; 3.猪肝,现代化养猪一般都在饲料中添加了催肥剂,其中维生素A含量较高,大都蓄积在肝脏内,孕妇多吃猪肝,可能致胎儿畸形; 4.久存的土豆,放置时间越长的土豆,含生物碱越高,孕妇多吃久存的土豆,也可能导致胎儿畸形; 5.热性作料,像茴香,八角,花椒,桂皮,五香粉等,易引发便秘,孕妇用力屏气解便时,使腹腔压增加,会压迫子宫内胎儿,易造成胎动不安,早产; 6.味精,主要成分是谷氨酸钠,易与血液中锌结合后从尿中排出,孕妇多吃会缺锌,影响胎儿发育; 7.桂圆,荔枝,性温热,易致胎热; 8.石榴,贫血者少吃; 9.腌酸菜,含有亚硝胺,可致胎儿畸形; 10.西瓜,每天食量不宜超过半斤,因其有利尿作用,多吃易造成孕妇脱水; 11.浓茶,孕妇喝浓茶易患缺铁性贫血,影响胎儿营养供给; 12.咖啡和可乐饮料,胎儿对其所含的咖啡因和生物碱特别敏感,可能致腭裂,四肢畸形等; 13.酒,孕妇饮酒是胎儿畸形与智力迟钝的重要原因. 营养原则1孕早期的膳食以清淡,易消化吸收为宜. 营养原则2孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物. 营养原则3为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物.