怀孕期间可以吃甜橙，沙糖桔吗

①号专家的解答结果: 怀孕期间,孕妇需要补充大量营养素通过饮食.以供孕妇本身和胎儿的生长发育需要.所以各种水果都是应该摄取的 因为每种水果所含的营养素不同. 沙糖桔,甜橙都是富含维生素C的水果,我们知道维生素C能够抗氧化,增强抵抗力,预防坏血病,能够解毒,对贫血,恶性肿瘤的防治也有一定的辅助作用.,是很有营养的水果.维生素A促进生长发育,维持正常视觉,维持上皮组织结构的完整及其正常功能.富含维A的蔬菜水果有南瓜,红心地瓜,柿子等.同理,不同的蔬菜水果富含的营养素是不同的,任何一种营养素又是不能缺少的,不然对母体和胎儿的发育都有影响.任何一种维生素的摄入又有一个剂量的问题,因为每天需要的量是一定的,过了这个量,机体不仅不吸收反而会有害对身体.像维生素C和B族维生素是水溶性的维生素,就是能随尿液排出,所以过量一般影响不会很明显,顶多是我们说的吃多了上火,对于维生素A维生素E这种脂溶性的维生素,一定不要摄入过多,因为不能随尿液直接排出,会存留体内产生毒性.对孕妇和胎儿都有害,可能会致畸,一定要注意.

②号专家的解答结果: 对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的,但大量食用,有的甚至用水果来代替正餐就更不可取了,若食用不当,不仅达不到保健效果,而且有可能危害母子安全.沙糖桔含糖份较高,还是少吃点. 苹果 含有多种维生素和矿物质,苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妇怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,对胎儿发育很有帮助.苹果对肠胃功能也具调节作用.若能连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,为便秘所苦之孕妇不妨多尝试.门诊中常见怀孕妇女气色不好,多与贫血有关,吃苹果可加以改善,所以苹果又兼具美容效果.苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐,对食欲差,恶心都有不错的缓解效果.　　　　樱桃 所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果,橘子,梨的20倍,而且它还含有胡萝卜素(比葡萄,苹果,橘子多4~5倍),维生素B1,B2,C以及柠檬酸,钙,磷等营养成分,多食用可补血及帮助肠胃功能.若孕妇食欲不佳,更应积极吃樱桃,对胎儿很有帮助,许多孕妇常吃樱桃,生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容.

③号专家的解答结果: 吃这样的水果,是不是比较容易起火啊,吃多了会火重啊, 你好,怀孕期间易食酸物是正常的,建议如果想吃的话可以吃,不要过量.

④号专家的解答结果: 怀孕期间可以吃甜橙,沙糖桔,什么东西都是适可而止,不要吃太多,也不要有些东西一直不吃. 天冷了,注意保暖,多穿衣服,不要着凉,适量运动,增加免疫力.

⑤号专家的解答结果: 您好 可以吃的,不要多吃就行了,有可能引起上火. 天比较 冷,您可以温热一点在吃,不要吃太多就行,孕妇应该多吃水果蔬菜的,祝您健康.