孕早期饮食要注意吗？

①号专家的解答结果: 您好!从一开始怀孕就要注意饮食,没什么不能吃的,饮食应该多样化,这样可以补充各种营养物质 一天好几根香蕉是没必要的,补充的微量元素是单一的,可以香蕉,苹果,桔子搭配着吃,补充的微量元素也就多了,但要注意不要导致腹泻.多吃绿叶蔬菜,适当运动

②号专家的解答结果: 你好.这也是需要注意的.尽量不要吃膨化食品,垃圾食品,不要喝可乐等.吃香蕉是没有什么影响的,不要担心.注意定期的孕检. 合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素然蛋白质应是提供热量的主要来源,但饮食必须保持均衡,应包括新鲜水果,蔬菜和含粗纤维,无糖的谷类

③号专家的解答结果: 怀孕早期是胎儿器官分化,成型的时期,而体重增长不明显,吃香蕉对胎儿发育无影响. 怀孕期间主要的饮食注意事项是 1,忌偏食孕妇长期挑食,偏食,可以造成营养不良,影响胎儿生长. 2,忌饮可乐孕妇过多饮用可乐型饮料,会损害胚胎. 3,忌营养过剩孕妇过多地进食肉类,鱼类,蛋类和甜食等,可使体内儿茶酚胺水平增高,使胎儿发生唇裂,腭裂;孕妇过多地进食动物肝脏,体内维生素A明显增高,可影响 胎儿大脑和心脏发育,以及出现生殖器畸形. 4,忌常喝咖啡咖啡中的咖啡因可作用于胚胎,与细胞中脱氧核糖核酸结合引起突变.孕妇常喝咖啡,还有造成流产和畸胎的危险. 5,忌吸烟香烟的烟雾中有数百种有害物质,孕妇吸烟或被动吸烟后,会严重影响胎儿的正常发育.据统计,世界上每年有8千多名胎儿死于母亲喟咽或被动吸烟.这是由于烟雾中的一氧化碳和尼古丁通过胎盘影响胎儿,致使胎儿在宫内缺氧,心跳加快甚至死亡. 六,忌食农药污染的果菜 七,忌常饮浓茶 八,忌菜肴过咸 九,忌饮酒 十,忌多吃罐头食品.

④号专家的解答结果: 您好 在妊娠第二个月（5-8周）,胚芽发育成胚胎.胚胎有躯体和“尾”,能分辨出眼,以及手和足上的小嵴,这些小嵴就是今后的手指和脚趾.本月是胎儿绝大部分器官的分化和形成期,故又称胚胎器官形成期.在妊娠第5周时,胚胎的神经管逐渐形成.这些神经管今后会发育成脑和脊柱. 妊娠7周左右,胎儿身长2-3厘米,重约4克,已经长出了手和脚,眼睛,耳朵,嘴也大略可看出,脸部初步象人了. 第5周后,胚胎进入器官分化期,易感性最大,避开病毒,有毒化学物质,放射线仍是至关重要的.如果你月经过期7天,就应到医院确证是否怀孕.早孕反应是从妊娠4-7周开始的,反应的时间,症状,程度因人而异.少数孕妇反应严重,80%的孕妇有反应,也有部分孕妇无反应.妊娠反应一般表现为恶心,食欲减退,空腹时要吐,头晕乏力,不能闻油烟或异味.这些反应怀孕三个月后会自然消失.每天增加一小时睡眠时间,注意休息.保证充足的氧气,每天到绿地或林荫中散步一小时.精神愉快十分重要.你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系,但有血液物质及内分泌的交流,你的情绪变化会引起某些化学物质的变化.在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品.此时,能吃多少就吃多少,不必太介意营养够不够的问题.注意不要缺水,让体内的有毒物质能及时从尿中排出.这一时期最容易发生先兆流产和自然流产,应避免用力的动作.

⑤号专家的解答结果: 处于孕早期的准妈妈营养原则1孕早期的膳食以清淡,易消化吸收为宜. 营养原则2孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物. 营养原则3为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物. 营养原则4在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育.若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且发生兔唇,颚裂的机会也升高. 许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜（如菠菜,生菜,芦笋,小白菜,花椰菜等）,及动物肝肾,豆类,水果（香蕉,草莓,橙子等）,奶制品等都富含叶酸. 营养原则5维生素的供给要充足.如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食,可在医生建议下适当补充综合维生素片.

⑥号专家的解答结果: 你好朋友别担心,少吃垃圾食物.多吃鱼,肉,蛋,奶,蔬果等天然食品,少吃零食或添加剂过多之垃圾食物,才能供给胎儿发育所需的营养.发育不良,甚至先天异常,应尽量避免.辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速,胀气,痔疮发作等不适,也应避免. 注意在妊娠头3个月内,胎儿生长很快.而且大多数器官是在这个时期形成,所以此时期遇到的有害因素对胎儿影响最大.,从怀孕早期就应注意补充营养,千万不能忌嘴;尽量不去公共场所,避免接触患感冒和传染病的人;避免滥用药物及接触各种放射线.一旦发现阴道出血就要及时就医,这样才能使胎儿健康地成长.