怀孕初期,可以喝蜂蜜加醋吗?

①号专家的解答结果: 蜂蜜由于营养丰富,具有通便的作用,如果饮用太多,容易导致腹泻,甚至导致流产.孕妇所需的营养成份也不相同 所以孕妇可适当喝蜂蜜,来增加体内所需的营养,但怀孕的孕妇专家建议不宜过多饮用蜂蜜

②号专家的解答结果: 你好,孕妇可以吃蜂蜜. 孕妇不要过多吃甜食,以防孕期糖尿病的发生. 以下的建议有助于你提高睡眠的质量.但如果你的睡眠失调情况十分严重,就必须咨询医生的建议. 增加枕头枕头可以用来支撑腹部和背部.放一个枕头在腿部之间可以承托下沉的背部有助入睡.有些专业的枕头还包括一些V形的和身体长度的枕头. 营养睡前喝一杯温牛奶可以有助睡眠.含高碳水化合物的食物,如面包和小饼干也能有助于提高睡眠质量.除此之外,一些高蛋白的零食能够提高血糖水平而且还能够预防做恶梦,头痛和发热. 放松放松能够使你的心情和肌肉放松.放松的方法包括舒展肢体,瑜伽,按摩和深呼吸. 运动怀孕期间的有规律运动有利于身心健康,而且运动还可以让你睡得更香.但应该避免进行强度较大的四小时以上的运动.

③号专家的解答结果: 蜂蜜加醋是减肥美容方法, 所以建议你不要服用,因为怀孕的初期如果减肥的话,可能会导致胎儿的发育不良,所以要谨慎.

④号专家的解答结果: 可以少喝, 与神经兴奋有关系的啊.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等） 应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡. 不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.