孕妇饮食问题

我今年21 本人性别女 孕妇可以吃发青的土豆吗.,土豆没有发芽,只是觉得有点绿,皮下有些青,可以吃吗 想要得到的帮助:谢谢你回答

①号专家的解答结果: 您好!出于对宝宝健康和聪明考虑,最好以后不要吃了,吃了也不会出现什么问题的.以前老人那一代怀孕还吃树叶充饥不是也没事?发青的土豆目前还没有科学论证到底孕妇吃了有没有害?这个不用担心.下面是关于孕妇饮食营养方面的一些注意事项,可以参考以下. 处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳,这个阶段,准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么,与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁,不如多选择自己喜欢的食物,以增进食欲.对于油腻,抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去.根据自己的胃口进食,不必刻意多吃或少吃什么.少吃多餐,能吃就吃. 孕中期是胎儿迅速发育的时期,处于孕中期的准妈妈体重迅速增加.这时,准妈妈要补充足够的热能和营养素,才能满足自身和胎儿迅速生长的需要.当然,孕妇也不能不加限制地过多进食.过度进食不仅会造成准妈妈身体负担过重,还可能导致妊娠糖尿病的产生.这段时期孕吐已消失,准妈妈食欲较好,胎儿生长发育较快,因此,准妈妈孕妇要充分吸取营养以保证母婴的需要,但对碳水化合物类食物不要摄入过多,要充分保证钙,磷,铁,蛋白质,维生素的摄入量,并适当增加粗粮及含钙食品. 最后3个月是胎儿生长最快的阶段,孕妇的膳食要保证质量,品种齐全.由于各个孕妇的具体情况不同,产科医生通常会根据孕晚期的营养特点,结合孕妇的具体情况,让孕妇的饮食做出相应调整.准妈妈根据自身体重的增加来调整食谱,为分娩储存必要的能量.饮食的调味要尽量清淡,少吃盐和酱油,实在难以下咽时,可以用果酱,醋来调味.平时可少吃多餐. 　　总之,我认为对于普通老百姓来说,孕期不挑食,不偏食,少吃多餐,注意饮食卫生就可以了.这是我的临床经验,祝您和宝宝健康快乐!

②号专家的解答结果: 有龙葵素,不能吃.有报道,孕妇若吃进太多的龙葵素,可能会使胎儿出现畸形,所以孕妇应特别小心. 土豆发芽会产生一种叫龙葵素（又称茄碱）的毒素.质量好的土豆每100克中只含龙葵素10毫克,而变青,发芽,腐烂的土豆中龙葵素可增加50倍或更多.吃极少量龙葵素对人体不一定有明显的害处,但是如果一次吃进200毫克龙葵素（约吃半两已变青,发芽的土豆）经过15分钟至3小时就可发病.最早出现的症状是口腔及咽喉部瘙痒,上腹部疼痛,并有恶心,呕吐,腹泻等症状 ,症状较轻者,经过1～2小时会通过自身的解毒功能而自愈,如果吃进300～400毫克或更多的龙葵素,则症状会很重,表现为体温升高和反复呕吐而致失水,以及瞳孔放大,怕光,耳鸣,抽搐,呼吸困难,血压下降,极少数人可因呼吸麻痹而死亡.所以对于症状较重的病人要尽早送医院治疗. 　　必须重视预防土豆龙葵素中毒的发生. 　　*不吃未成熟的青皮土豆. 　　*对于土豆上已稍有发芽,发青的部位及腐烂部分应彻底清除.如果土豆发青的面积较大,发芽的部位很多,应把这个土豆扔掉. 　　*去皮后的土豆切成小块,在冷水中浸半小时以上,使残存的龙葵素溶解在水中. 　　*利用龙葵素具有弱碱性的特点,在烧土豆时加入适量米醋,利用醋的酸性作用来分解龙葵素,可起解毒作用. 　　*烹饪土豆要烧酥,烧透,利用长时间的高温,起到部分分解龙葵素的作用. 　　如果吃土豆时口中有点发麻的感觉,则表明该土豆中还含有较多的龙葵素,应立即停止食用,以防中毒. 　　 要小心挑选食物,注意饮食合理.
③号专家的解答结果: 不能,这是因为发芽发青土豆中含有一种龙葵索的毒性物质. 吃了这种土豆可影响胎儿正常发育,导致胎儿生长缓慢. 建议你定期到医院妇科做好孕期保健检查,根据检查结果严密观察胎儿的发育情况

④号专家的解答结果: 你好,是不可以吃发青的土豆的. 发牙发青的土豆都是不可以食用的,孕期需多注意饮食方面的清洁卫生为好,定期做好产检工作,祝好孕

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