孕妇九个月了缺铁怎么办?

我现在怀孕九个月了,昨天去检查,说缺铁.医生给我开药.可我不想吃药就没有拿.在六七个月做检查的时候也有缺,那时候有补铁,后来就不缺铁.没想到现在又缺,如果现在不补就靠吃些食物来补有没有效果?现在缺铁对胎儿和我本身有没有很大关系?如果是食物应该吃什么含铁的?

1号专家的解答结果:孕妇由于血容量大,越到后期,红细胞血红蛋白运氧负担越重,所以可出现贫血或缺铁等情况.如果是严重的缺铁,应补充铁剂药品,如果是轻度的,可以饮食上补充,如猪肝,鸡肝,鸭肝等,还有猪血豆腐,鸭血豆腐等,水果如椰子,坚果类,花生等（一定要吃果仁的膜样内皮）,蔬菜类如菠菜,苤蓝,韭菜等

2号专家的解答结果:你好,孕妇由于后期血容量的急剧增加,导致稀释性的生理性贫血,体内铁元素缺乏,建议食疗为主,可吃些动物肝脏,一般情况能改善.

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