吃麻辣锅、便秘会早产？这些意想不到的状况，恐让宝宝提前报到！

早产的发生常找不到原因，不免使孕妈咪在怀孕过程中胆战心惊，尤其有些意外造成的早产，更是孕妈咪想都没想过的状况，如：吃了刺激性食物、严重咳嗽、便秘时用力解便、泌尿道感染、受到撞击等，产科医师以真实临床案例进行解说，给孕妈咪多一份提醒。

可能原因1．严重咳嗽

可能令很多孕妈咪感到惊讶，咳嗽竟是造成宝宝早产的可能因素之一。林启康医师分析，多数孕妈咪感冒、咳嗽一般是因上呼吸道黏液的病毒感染所致，补充维生素、多喝水就会改善。但若是罹患肺炎、气喘、支气管与细支气管感染、上呼吸道与下呼吸道感染，引发严重的咳嗽，就要小心可能有早产的风险。

尤其孕妈咪不明原因咳嗽超过3天，合并有黄痰或浓痰的情形，代表病情不是只有单纯的上呼吸道病毒感染，赶快回想自己是否曾有群聚接触史、出国，或是大宝生病、家人感冒长达1～2个礼拜并发生咳嗽的状况，此时要有警觉性，是否已罹患其他细菌性非典型肺炎。当孕妈咪慢性咳嗽超过1周，务必咨询医师、寻找病因并治疗，以缓解咳嗽的症状，免得诱发不规则的宫缩。

可能原因2．刺激性食物

孕妈咪吃太多刺激性食物，加上水分补充少、压力大，会不会引发不规则宫缩，进而诱发早产？林启康医师分析，这是有可能的，所以怀孕时饮食要注意，每人的体质不同，曾碰过正在怀第四胎的妈妈，疑似因为吃了某种食物而引起不明原因的宫缩，结果必须住院安胎。

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吃麻辣锅、便秘会早产？这些意想不到的状况，恐让宝宝提前报到！

建议重口味的孕妈咪，在品尝辛辣食物的时候，尽量浅尝即止，若想吃麻辣锅之类的料理，吃个半碗或一碗就好，份量以一个拳头大为宜。林启康医师叮咛，孕妈咪选择食物以温和为主，平常不太吃的刺激和生冷食物，在孕期就不要尝试，尤其别去吃生鱼片和生鸡蛋，以免发生拉肚子或感染的风险。

可能原因3．泌尿道交互感染

上班族孕妈咪憋尿、喝水太少，容易发生泌尿道感染，会有小便灼热、疼痛的症状。由于女性的泌尿道、生殖道、肠胃道开口接近，在相互作用下可能诱发不明原因的次发性感染，造成子宫出现早期宫缩，进而容易发生早产。

可能原因4．便秘解便太用力

上一胎有早产经验、子宫颈长度短于2公分以上的孕妈咪，都属于早产的高风险群，在做出用力的动作时，要特别小心。林启康医师认为，便秘时解便会增加腹压，本身子宫颈长度过短的孕妇，在长期腹部用力之下，可能让子宫颈渐渐地松开，使得发生早产机率大增。

※原文刊载于2019年8月号《妈妈宝宝》390期。www.mombaby.com.tw/pregnacy/notes/articles/15494

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