想宝宝健康长大 孕期应滴酒不沾

亲朋好友难得聚会，享受美食之外，不免小酌几杯活络气氛。妇产科医师总说：只要食物均衡摄取，来源干净卫生，孕妇饮食百无禁忌。但孕妇能不能喝酒呢？

答案是：一口都不行！

孕期酗酒已被证实是导致胎儿先天缺陷、发展迟缓及神经发育障碍的头号凶手。其中，孕期酗酒最广为人知的后遗症就是「胎儿酒精症候群」，症状包含颅颜异常、身材矮小、体重过轻、智力不足，以及听视觉受损等。
据统计，相较于滴酒不沾的孕妇，酗酒孕妇所产下的宝宝罹患「胎儿酒精症候群」的风险高达65倍；就算孕妇在第一孕期后戒酒，也仍有12倍风险。
美国儿科医学会在2015年10月再度发表声明：为避免酒精对非预期怀孕的伤害，建议所有预备怀孕以及怀孕妇女避免饮酒。
然而，国人劝酒文化盛行，盛情难却下总犹豫该不该一口回绝。到底孕妇饮酒有没有安全剂量？
根据澳洲学者艾芙琳 ．玛格丽（Evelyne Muggli）今年6月发表在「美国医学会杂志：儿科（JAMA Pediatrics）」的论文。研究团队利用3D成像软件，将415名1岁宝宝的面貌分成7万个部分仔细分析，参考母亲孕期饮酒记录。
结果发现：如果妈妈在怀孕期间喝酒，即使只是小酌几口，婴儿面貌和滴酒不沾的母亲相比，五官也会产生影响，例如人中变平、上唇变薄、眼睑裂隙变小、鼻子可能较短或鼻尖上翘。虽然这些变化非常细微，肉眼几乎察觉不到，但是也让研究团队为酒精对孩童未的智能与神经发育的冲击感到担忧。
因此，为了胎儿的健康，建议孕妈咪遵守以茶代酒的原则，确保母胎健康平安。
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