落伍观念害死产妇　别忘妈妈才是坐月子主角

家有新生儿本应是喜事一桩，无奈错误的坐月子观念，却添了憾事一桩。中国日前竟传出产妇在家坐月子，因误信落后的观念，指月子期间不能着凉、吹风，产妇被长辈要求穿长袖、长裤、盖厚被，且不用电扇、冷气，产妇最终因承受不了溽暑，活活被热死。台大幼幼产后护理之家陈经理说，不能吹风、不能吃生冷食、不能洗澡等，事实上是指「不要长时间直吹」，若担心着凉加件薄长袖即可，孕产妇本身体温就偏高，不提供空调实在是有点矫枉过正。

根据报导，该名不幸热死的产妇被送医时，身上穿着长裤、长袖，家属说因为正在坐月子，怕着凉生病，才让产妇多穿点，这期间，家里也坚持不开电扇和空调，还让产妇盖被子卧床，一连串错误的坐月子观念，才导致产妇竟然在家中暑。

有多年照顾产妇及新生儿经验的台大幼幼产后护理之家护理长说，无论在月子中心或是在家「坐月子」，主体都应该是产妇本人，依照产妇本身的需求来提供照顾，千万不要因为一些错误、老旧的观念，硬要提供产妇不需要的关心，或是要求产妇一些不合理的事，像是不洗头、夏天不吹冷气，「生产中历经如此大的压力与关卡，产后需要好好放松、休息，来恢复身心，尤其很多妈妈要哺喂母乳，放松心情才能有好的奶量，对宝宝也有帮助。」

「许多准妈妈在挑选、参观月子中心的时候，都会提到想住月子中心，是担心坐月子期间让长辈太过操劳，或者担心婆媳间为饮食、照顾新生儿等问题，观念不同，造成矛盾、甚至冲突。」台大幼幼月子中心护理师说，月子中心能提供产妇最专业的照顾，不用担心新生儿洗澡、衣物换洗等，阿公、阿嬷也不用忙着煮补品，只要欢喜来探望孙子就好。

月子中心营养师也说，许多婆婆升格当阿嬷太开心，时刻都想多做点什么，为媳妇熬汤、准备米酒水等等，但未必考量到媳妇的饮食习惯，媳妇作为晚辈，多半不好意思拒绝，心里也有压力。「长辈也未必具备食补、产后饮食的专业知识，准备的饮食固然是自备的、很安心的家常口味，但论多样性或营养成分，可能还是不如营养师开的菜单。再者，哺乳妈妈每天需要多25％的热量，一天可能要吃五、六餐，如果家中自行准备，可能一整天都在忙，还不如交由月子中心厨房或月子餐公司处理。」

张子倩医生提醒，坊间一直有不少坐月子传言，像是不能吹到风、不能吃生冷食物、不能洗澡洗头等，事实上，都是医学不发达或卫生环境不好的年代，遗留下来的观念，主要是尽量保护产妇、避免身体不适，「以不生病为原则，加上尊重产妇个人生活习惯，就能好好坐月子，未必要像传统上那么严格，例如，产妇在伤口愈合后，就能用热水洗澡了，但避免盆浴以防感染，这与一般开刀的术后伤口照顾无异。」

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