天热食欲差 医师：勿忽略强化宝宝营养吸收力

天气持续飙高温，严重影响食欲，但对于婴幼儿来说，却不能轻忽营养吸收问题。医师提醒，透过少量多餐或适当的营养补充，可帮助强化宝宝营养吸收力，以避免营养不均，影响发育及体质。

台北荣总儿童医学部主治医师黄清峰指出，在炎热夏季，胎儿出生之后，有哺喂母乳的妈妈应多摄取各种型态的水分，不论是中药类的汤汤水水，或是一点凉爽的水都ok，可以帮助母乳分泌，提供宝宝充足的营养；倘若宝宝的需求量较大，母乳分泌量不足，可以适度使用配方奶作为补充。
随着产品研发技术的进步，现代的配方奶经过调配，成分已相当接近母乳，在作为补充或母奶衔接上，可选择脂肪酸接点在第二个位置的产品，且经过临床研究证实会更加贴近母乳，宝宝比较不会有大便偏硬、不易解的情形，肠胃道适应较佳。
黄清峰医师说，母乳的脂肪酸接点大部份是位在第二个位置（sn-2），所以喝母奶的宝宝比较不会胀气，肠胃道较「顺畅」，而传统配方奶的脂肪酸接点大多是位在第一、三个位置（即sn-1、sn-3），在摄取进入宝宝肠道后，会与肠道中的钙结合，出现「皂化」现象，导致钙质沉积，因此宝宝使用后可能会发生便秘现象，建议挑选sn-2成分的配方奶，会更贴近母乳成分，对各阶段的宝宝都适合。

宝宝的奶量会随着年纪增加而起伏，一般在出生后的前三个月增长较为快速，体重每个月约可增加1公斤，到了第3~5个月时，部分宝宝可能会出现厌奶，通常是因为宝宝吃了相同食物一段时间后，「不爱吃了、腻了」，此时只要活力和精神无异状，家长不必太过担心，除非有出现小便变黄、身体脱水现象，就表示需要增加奶量摄取。
改善宝宝食欲，可自出生4到6个月起，可以开始尝试添加副食品，让口味及营养吸收更加多元，减少厌奶造成的影响；此外，也要注意环境的舒适度，不要怕宝宝着凉，就让他穿太多衣物，否则太热也会影响食欲。
医师特别提醒，使用的配方奶不适合时，也会导致宝宝食欲不振，家长若在使用初期有观察到宝宝出现腹胀、哭闹不安，或是严重一点的吐或拉，就可能要注意是否为奶粉不适应。在更换品牌时，须采「渐进式替换」，即旧的少一匙、新的多一匙，以调整新旧奶粉比例、但浓度不变的方式，于一至两周内逐步替换完成，可避免宝宝适应不良。
宝宝从出生到1岁以后，主要的营养摄取来源从母乳或配方奶，逐渐转变为和大人一样的固体食物，此过程中，营养均衡、足够与否，和宝宝是否具有良好的吸收力，都关乎宝宝未来的成长发展，家长们不能不注意。   该文章《天热食欲差 医师：勿忽略强化宝宝营养吸收力》由网友『大众逗比i』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!