恼人状况OUT！孕期肌肤这样护理自然水嫩

才刚熬过孕吐不适，还没来得及享受喜悦，不少准妈咪却惊觉自己沦为「暗沉妇」、「痘痘女」，坊间传闻甚至直指，孕妈咪若肤质变差，恐是肚里怀男宝宝所致！这些恼人皮肤状况究竟从何而来、又该从何而去？关于怀孕期间的种种「面子」问题，有请专业皮肤科医师来解答。

孕妈咪受到荷尔蒙变化影响，有的人是皮肤变光滑，也有人变暗沉蜡黄、油光满面、冒痘痘，嘉义基督教医院皮肤科主任邱健群归纳发现，临床门诊最常见的孕妇皮肤问题包括孕斑、肤色暗沉蜡黄、青春痘、黑眼圈，种种疑难杂症无一不使爱美的准妈咪困扰万分。

荷尔蒙刺激黑色素　肌肤暗沉凶手

「怀孕期间因体内分泌大量荷尔蒙，如黄体素等，会刺激黑色素细胞活性，一旦黑色素分泌旺盛，就会导致肤质呈现暗沉状态。」邱健群主任表示，，越到孕期中后期阶段，肤色暗沉情况会越明显，若再加上睡眠品质变差、贫血等问题纠缠，将导致准妈咪失去好脸色。

由于荷尔蒙也会刺激皮脂腺分泌油脂，邱健群主任解释「即使是女性，体内也含有男性激素接受体，接受体一旦接受到荷尔蒙刺激，将导致皮脂腺增加分泌油脂，也会提高长痘痘的发生机会。」从临床上观察，怀男宝宝的妈咪受到男性激素升高干扰，确实相对容易导致皮肤冒痘痘，不过在医学上，这并没有预测的意义。

，随着怀孕周数逐渐增加、体重不断向上攀升，也会间接增加母体本身的心脏机能负担，造成脸部血管扩张，破坏毛细血管、产生所谓「蜘蛛斑」；又或者在脸部颧骨、两颊或眼睛周围产生片状、不规则形孕斑，又被称作「肝斑」、「黄褐斑」。

恼人状况OUT！孕期肌肤这样护理自然水嫩

事实上，肝斑与肝脏功能并无关联，是因颜色像煮熟的猪肝而得名，诱发肝斑的原因不明，与日晒、体质、女性荷尔蒙分泌、紫外线、情绪压力皆有一定程度关联性。若要治疗孕斑，基于安全起见，邱健群主任建议，产后再涂抹淡斑外用药膏，严重者可采净肤雷射治疗。

搔痒症好发初产妇　无单一原因

怀孕期间受荷尔蒙影响，一旦体内胆盐代谢降低、堆积在血液中，容易产生皮肤搔痒症状，也就是俗称的「妊娠搔痒症」，有时搔痒难耐程度会害准妈咪坐立难安、夜不成寝，严重时造成皮肤发炎。

邱健群主任表示，妊娠搔痒性荨麻疹的产生并无单一明确原因，好发于初产妇，孕期30周左右会因肚子、臀部皮肤被日渐长大的胎儿拉扯，体内发布断裂的胶原蛋白，自然产生免疫性反应。，越容易被撑开的皮肤部位，越容易产生搔痒问题。

临床上，有些孕妈咪会抱怨，白天上班时疑似因注意力分散，搔痒状态还能勉强忍受，晚上才是折磨难受的开始，对此，邱健群主任解释，人体在夜间因自律神经因素，导致孕妈咪对于痒的感觉特别强烈，「若搔痒情况已严重影响睡眠品质，千万不要拖，经由皮肤科医师诊断，有时只要擦1至2星期的类固醇外用药，就能有效减缓不适。」

至于怀孕前本身就罹患异位性皮肤炎、红斑性狼疮或湿疹等皮肤疾病的妈咪，怀孕期间容易因睡眠不足或压力而恶化，甚至少数干癣患者会恶化成脓疱性干癣。因孕期用药局限性大，建议在怀孕前可借由规则服药、调整生活作息、增强身体抵抗力等多管齐下方式，先控制好病情，降低怀孕期间恶化风险。

＊完整文章内容请参考【婴儿与母亲】2017年9月号。goo.gl/UrHru2

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