母乳亲哺喂宝宝常吃不饱？医：把握重要原则「少量多餐」一定够

新手妈妈哺喂母乳时，总是担心宝宝吃不饱，为了要「精准」控制宝宝喝的量，甚至会把母奶挤出来改用「瓶喂」。医师指出，不少妈妈有母乳容易吃不饱的迷思，但其实只要宝宝愿意吃，采取「少量多餐」的方式哺喂，供给量大部分一定足够满足宝宝的需求。
「有一种饿，叫做『妈妈觉得你饿』！」这不只是网络上的流行语，现实生活中，许多初次哺喂母乳的妈妈也时常觉得「宝宝吃不饱」。成大医院新生儿科主治医师林永杰表示，母乳有所谓的「喷乳反射」 (英文“letdown reflex” 或 “milk ejection reflex”)在产后初期，只要宝宝吸吮，就会出现反射、分泌乳汁。
这种台语俗称为「奶阵」的反射作用，单次最多可高达100cc，因此，只要让宝宝采取少量多餐，哺喂的总量一定够多，妈妈们千万不要卡在「数字」上斤斤计较，也不需要辛苦地挤出母奶来瓶喂，只要在喂奶时，多观察宝宝的吸吮状况、观察宝宝的排尿排便情形，就可以判断宝宝吃得是否足够。
林永杰医师进一步说明，宝宝是否吃得足够，体重不是唯一标准，因为一两天内变动不会太大，临床上通常是依据宝宝是否经常哭闹，以及尿液颜色、排尿次数……等进行判断。如果婴儿吃奶后还是哭闹，或是吃完一会儿又要吃，就有可能是没吃饱，此外，纯母乳喂养的宝宝，一天大约有6次以上的小便，如果排尿次数太少，或者尿液颜色偏深，或是尿布经常有橘色样小点就有可能摄取奶量不足。
母乳最珍贵的部分就是它的营养价值无可取代，尤其「初乳」中富含相当高比例的抗体、蛋白质等，能提供宝宝完整的保护力、免于病菌感染。至于生产30天后所分泌的「成熟乳」，还是有着丰富的营养，可以持续哺喂到1岁以后；但随着宝宝成长所需，在4个月之后，应开始添加副食品，借以补充母乳不足的维生素D和铁质；维生素D目前台湾儿科医学会建议出生即可开始使用。1岁之后，反而慢慢开始则应该让宝宝吃正常食物，母乳做为搭配。
对于有些妈妈因为恢复上班等因素，无法持续哺喂母乳，建议选择成分接近母乳的配方奶做为衔接，宝宝的肠胃道会比较容易适应。林永杰医师说，目前市面上的配方奶，已经做得相当接近母乳成分，挑选时可以特别注意配方奶的脂肪酸键结是否位于sn-2的位置。
一般配方奶的脂肪酸键结位置大多位于sn-1、sn-3，但母乳的脂肪酸化学结构键结是在sn-2，所以不会跟肠道中的钙结合产生「钙皂」，能够让宝宝获得比较好的吸收力；同时也因为吸收完全、残渣少，所以宝宝的排便会比较顺畅、少胀气，相对在情绪上也比较不会哭闹。现在市面上已经提高sn-2PA的配方奶产品，且含量接近母乳，也有临床研究证实可以让宝宝排便顺畅、增进营养吸收力、减少哭闹，增加妈妈的生活品质，家长在做选择时可纳入考量。   该文章《母乳亲哺喂宝宝常吃不饱？医：把握重要原则「少量多餐」一定够》由网友『青衫如故』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!