看小S如何调教三小妞

小S调教三小妞 从选择优质营养下手
别看小S在萤光幕前反应机灵，不论是主持、跳舞、歌唱、身材…各方面样样灵光、表现一级棒！但是在为人母的过程中，一开始可是紧张到乱了手脚！要不是为母则强，学习力又超级旺盛，让小S快速从紧张的新手妈妈，变成三小妞的超级辣妈。现在女儿在学习、健康、律动表现都很优，让人更加好奇小S是怎么做到的？
日前婴幼儿营养领域专家惠氏S-26举办「世纪学习讲座」，特别邀请巨星妈咪小S和林口长庚医院新生儿科主任朱世明医师精采对谈，透过小S亲身经历和医师专业解说，让妈妈们得知更多、更新的育儿知识。
小S透露，从怀孕开始就慢慢调整自己的生活习惯，特别是在补充营养方面。身为艺人，小S非常在乎身材，不容许自己多一丁点的赘肉。但是她知道，要为宝宝预备充足的健康本钱，所以就开始挑选优质营养的食物。
不过，小S在哺喂母乳的过程和多数妈妈一样，都经历了相当辛苦的一段奋斗历程，要保持乳腺通畅、保养湿润乳头，都是为了给孩子最好的母乳。因为小S知道母乳中含有的关键营养素，像是支持成长的α蛋白、支持发展的DHA+AA、帮助消化的天然膳食纤维，以及调整体质的维生素C、E和锌，都能给予宝宝最佳的营养帮助他们成长。
朱世明医师也表示，宝宝在出生后的前三个月脑部发育快速，这段时期可以说是脑部发育的「黄金时期」！宝宝脑部的发育在两岁前主要是细胞数目及重量的累积，脑神经细胞的增生及髓鞘化可持续发育到两岁以后。所以，想要宝宝拥有好脑力，未来能够聪明又快乐的学习，应该好好把握宝宝脑部发育的重要时期，注意充分摄取DHA 和AA。
小S也提到，老人家都会交代，孕妇要多吃鱼，因为鱼里面有丰富的DHA，对于孩子的脑部和视力的发展都很有帮助。
林口长庚新生儿科主任朱世明医师补充，长链多元不饱和脂肪酸包括DHA和AA对婴儿成长的确非常重要，因为DHA及AA是组成脑部及视网膜的重要成分，许多研究都证实这是脑部发展重要关键营养素，摄取足够的DHA及AA对孩子未来认知发展、学习力、注意力发展有显著的相关性。
原来，DHA和AA对孩子的脑部发育、眼睛成长扮演这么重要的角色，哇！好险小S从怀孕开始就有多补充，再透过哺乳，让孩子直接摄取，基础打得好，怪不得三个孩子表现出超优的学习力。
朱世明医师更提到，在临床经验中发现很多家长对于各阶段孩子的脑部发育都很关心，再加上长辈都会叮咛要多吃鱼补充DHA，但是近年来许多文献都指出深海鱼可能有重金属污染的疑虑！在食安意识日益高涨的时代，朱世明医师提醒，其实也可以考虑补充不含胆固醇的植物性DHA，也是不错的选择喔！
  该文章《看小S如何调教三小妞》由网友『度她余生』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!