妇产医解惑 喂母乳非难事

喝花草茶会发奶吗？黄色浓稠的母乳较有营养吗？新手妈妈们对哺育母乳总有千奇百怪的疑问与迷思，妇产科医师陈钰萍以自己哺乳8年的经验，在网络上成立「母乳哺育」博客，不仅回答网友们千奇百怪的问题，也给妈妈们许多心里支持，让喂母奶不再是一件困难的事。
陈钰萍有两个孩子，为了照顾孩子，她辞去高薪的医师工作，回家做专职妈妈。她说，妈妈们常借由各种偏方「发奶」，坊间传说发奶茶、花草茶、黑麦汁效果都不错；但研究显示，这些饮品「安慰剂」效果大于实质功效，妈妈们对这些产品深信不疑，喝了以后心理压力解除，因此觉得好像泌乳量更多了。
她说，妈妈会想「发奶」，主要是担心乳汁不够，应该帮助妈妈解决这种「担心」，而非吃什么神奇的东西。成功哺喂母乳没有偏方，唯有「时间」与「频率」而已，只要营养均衡、充足睡眠，大多数人都可以喂母奶，临床上真正乳汁分泌不足的妈妈仅2%。
这几年她更设立博客，常有哺乳妈妈和她讨论千奇百怪的哺乳问题。例如有网友说，婆婆质疑她奶水都是白色的没营养，要黄稠状的母奶才有营养；但陈钰萍说明，黄稠的母奶是初乳，白色母奶是成熟乳，两者都有营养，且营养成分不同。母奶是活的，随着宝宝越来越大，母体会分泌出适合宝宝年龄的营养与抗体。
「身边人的支持很重要！」陈钰萍表示，哺喂母乳是母亲与生俱来的能力，担心、压力、母体身体不适、焦虑、不信任等因素，都会抑制人体喷乳反射，妈妈自然奶量就会减少。她说，相信自己可以做到，自然就会有奶水。谈谈母乳哺育：http://exclusivebreastfeeding.blogspot.com/
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