孕妇脾肾虚 气滞手、脚 脸易肿胀

怀孕期间未注意饮食，容易造成贫血以及水肿的问题。中医师陈玫妃表示，怀孕期间母体血液因铁含量不足，会使胎儿运送氧气的血红蛋白变少减少，除了孕妇贫血，也可能影响胎儿发育。若加上母体在分娩时大量出血，也会使贫血加重。
医师提醒，孕妇应注意铁质、蛋白质的补充。而怀孕的中后期，脾虚、肾虚、气滞，导致手、脚及脸部的肿胀。饮食也应避免吃过咸、口味太重。
中医师陈玫妃表示，怀孕期间母体内铁成份被胎儿和母体分成两份，若缺乏铁，母体血液因铁含量不足而渐渐变稀，使胎儿运送氧气的血红蛋白变少减少，可能导致影响胎儿发育。
，母体在分娩时大量出血，也易使得贫血状况加重。建议应多食用含铁量高的食品、有助于铁消化与吸收的食品。以及食用含蛋白质的食物，有助于血液形成。
陈医师表示，怀孕的中后期，孕妇四肢及脸部容易肿胀，中医称为「子肿」。传统医学认为是脾虚、肾虚、气滞所致；现代医学则认为胎儿长大会造成子宫扩大，容易压迫到孕妇骨盘的静脉，使水分积聚在组织内，导致手、脚及脸部的肿胀。饮食上，建议吃东西应避免选择吃过于太咸、重口味。
例如罐头、香肠、腊肉或腌渍物等加工食品，含纳、盐成分过量；酱油、豆瓣酱等调味品也是高钠食品，应少吃。平常要注意避免久站；休息或睡觉时，应将腿抬高放宽。须穿较微宽大的衣服；鞋子、袜子也应避免过穿得过紧。


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