按着孕妇肚子有点硬是怎么回事 孕妇肚子硬应该怎么办

 

 

 

　　孕妇肚子硬如果是由于假宫缩引起的，准妈妈们可以不必太紧张，这属于正常现象。孕妇要注意假宫缩的次数，如果一个小时内连续出现四次之上的假宫缩，或者是伴有严重的腹痛及肚子发硬、腹部下坠等现象，就要到医院做检查了。，准妈妈们平时在抚摸肚子时不要随意乱抚摸，更不要乱转圈，很容易导致宝宝也跟着来回摇动，这样比较容易引起宫缩。准妈妈们最好朝一个方向抚摸肚子，这样宝宝受到影响较少。

 

 

    我们可以把肚皮发紧理解为子宫在锻炼自己，准妈妈们要知道有很多原因都能够导致肚子硬。例如，有些孕妇本身就属于早产的高危险群，宫缩频繁表示子宫较不稳定，可能会有早产的危险，而早产的原因有很多，以下列出的是几个常见的原因及危险因子

    1、子宫内发炎、感染(最常见的原因)。

    2、胎盘异常例如前置胎盘、胎盘早期剥离。

    3、子宫异常例如多角子宫、子宫肌瘤。

    4、子宫过大例如怀多胞胎或羊水过多。

    5、子宫颈闭锁不全(无痛性的子宫颈扩张)。

    6、孕妇抽烟、喝酒。

    7、孕妇本身有疾病例如妊娠高血压、甲状腺问题、自体免疫疾病。

    8、孕妇之前有早产病史。

    9、孕妇有过度、过劳累的身体活动。

    10、孕妇受到严重外伤或接受大手术。

    11、孕妇年龄过小(小于17岁)或高龄(大于35岁)。

    12、胎儿本身有先天性异常。

    13、无原因的子宫早期收缩。

 

 

    引起宫缩频繁的外在原因还有些外在因素也会导致孕妇肚皮硬，但这些是稍加注意就可以预防的，危害不及上面提到的严重。

    有些外力也会引发孕妇子宫比较强烈的收缩，例如

    1、提/搬重物

    因为提/搬重物时，孕妇的腰及下腹部都需要用力，这会引起腹部的压迫，所以会刺激子宫收缩。

    2、紧张、疲劳   

    在临床上有时也会遇到一些孕妈咪身处忙碌而紧张的工作环境，因为规则宫缩而住院治疗，住院后将工作压力放下，宫缩就自然减少许多。

    3、性生活是否会引发早产

    怀孕仍可维持正常性生活，但剧烈的性交动作也可能会引发子宫收缩，不过这种收缩一般不会引起早产。若孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或是有早产的危险因子，性行为仍须注意。

    4、从事激烈运动

    较激烈的运动也可能会引发早期子宫收缩，若孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或是有早产的危险因子则要避免，尽量多休息。

 

 

    怀孕期间尤其是后期孕妇会肚子发硬，这实际上是宫缩，宫缩是多数孕妇可能经历的一种孕期症状。尤其到了怀孕后期，孕妈咪的肚子会三不五时感觉闷闷胀胀，有时还会突如其来感觉硬得跟石头一样，十分难受。宫缩，是子宫肌肉收缩的简称。事实上，女人一旦怀孕，子宫就会自然出现零星而不规则的收缩，而这种子宫收缩的强度不强，孕妈咪通常感觉不到。

    实际上，子宫的收缩是很频繁的，大多数情况下很轻微，准妈妈们感觉不到，而有感觉的宫缩通常发生在怀孕中后期;而孕妇宫缩要变得比较频繁，通常已经是怀孕7、8个月以后。“如果孕妈咪的宫缩发生时，频率呈现不规则，而且很久才出现一次，透过休息可以改善，那么孕妈咪大可不必太担心!最重要的是要遵守定期产检。”

 

 

　　孕妇肚子硬会让准妈妈们感到不适和恐惧，准妈妈们平时可以做一些运动来缓解宫缩引起的肚子硬。孕妇不要长时间保持一个坐姿或站姿，要多慢步走动一下，当有疲劳感时要适时的休息一会。平时多喝水，补充足够的水分，才能保证肚子不会因缺水而引起宫缩。当孕妇感觉疲惫时也可以洗个热水澡，来放松身体，或者是找朋友和家人一起看个电影，到公园散散心，保持一个愉悦的心情，才更有助于宝宝的健康。

 

 

　　孕妇肚子硬，有的人认为可能是流产的先兆，需要及时到医院做检查。孕妇只要肚子硬不伴有有规律的疼痛，单纯的只是发硬，并且发硬的次数也不多，就无需太紧张。如果出现规律性疼痛，尤其是短时间内出现疼痛次数频繁，就要及时就医检查了。

 

 

    若孕妇常感觉宫缩频繁，在例行产检时应该主动告诉医师，医师即会帮孕妇们安排最适当的检查及处置，若是突然间出现规则且密集的子宫收缩，休息也不会改善，最好还是赶快到医院检查;平时孕妈咪除了自己提高警觉外，可以做以下自我检查

    1、是否紧张、太过劳累或前晚没睡好。

    2、是否肚子太用力;例如提重物、抱小孩子。

    3、是否从事太过激烈的运动。

    除了进行以上的自我检查之外，还需要注意

    1、最好的情况是请别人代劳，但若不得已一定要做(例如抱小孩)，最好先蹲下，拿起物品或抱紧孩子后，再站起来。

    2、深呼吸，若是工作中最好暂时离开现场，找一处空气流通的地方休息，或是和肚子里的胎儿对谈，让紧张的情绪缓和下来。

    3、次数可以比没有怀孕前少，动作及姿势采取较温和的;一旦引起严重宫缩，就应该立刻停止。

    4、孕妇跌倒，理论上胎儿是不会受到影响的，不过为了安全起见，不论有无外伤或孕妈咪自己有无感觉到异状，最好还是到医院一趟，让产科医师检查一下会比较安心。康琳医师提醒，马路上危险多，孕妈咪们不论是骑乘机车或自行开车，都要多注意交通安全，遵守交通规则，避免车祸发生，保护自己及胎儿的生命安全。

    “规则”是所有指针中最重要的，孕妈咪肚子一旦发生“规则性”的硬或痛，也必须马上到妇产科就诊，以免持续规则的宫缩导致子宫颈口扩张甚至到无法安胎的程度。“对于因为宫缩频繁而求诊的孕妇，医师会审慎检查及评估，若宫缩并不严重，医师会给予口服安胎药或口含式安胎药(舌下锭)，而这些安胎药物均属于孕妇可安心服用的药物等级。若在家自行服药仍无法有效抑制宫缩频繁，则需要尽快就医，避免早产情形发生。”

 

 

 

    孕妇肚子硬基本上因假宫缩所致。由于宫缩是不受人意志控制的，孕妇肚子硬总是没有时间规律可循。随着产期的临近，宫缩就会越来越频繁，肚子发硬的情况也就会越来越多。，不存在“孕晚期肚子硬是女孩”的说法哦！

    从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，只要没有疼痛症状，肚子变硬是正常现象。，孕妈咪肚子硬的时候要注意假宫缩的次数，以及留意是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象，如果伴有有规律的腹痛，就有可能是先兆流产，要及时就医。

    对于孕晚期假性宫缩引起的肚子发硬，孕妇应该怎么样调整呢？

    1、注意休息，孕晚期肚子的增大对准妈妈已经是一种负担，如果过度劳累，可能引发早产。

    2、如果孕晚期经常有肚子硬这种现象，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗。

    3、孕晚期肚子硬是大部分孕妇都会遇到的情况，准妈妈们也无需过度的担心，要注意休息，如果宫缩伴有腹痛或腰酸，应该去医院就诊。

    4、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。能够使孕妇转移注意力，放松心情来应对不舒适的感觉。

    5、灵活改变活动方式或行动姿势。有时走路能减轻不适，有时休息能缓解假性宫缩。

    6、保持心情开朗，不要积存压力，压力积攒后易使腹部变硬，怀孕期间最好能做到身心放松。

 

 

    孕晚期肚子硬，科学的解释就是假宫缩，无痛宫缩，因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感了，受到一些刺激就会引起宫缩，这类宫缩与动产前的宫缩不同，不会因为胎儿提早分娩，对于这些假性宫缩准妈妈也应该有所注意，当肚子发硬之后，应该立刻停下手中的工作休息一下，如果是在路上发生假性宫缩，就停下脚步，待缓解之后再继续前行。

    怀孕后期有的孕妇下腹发紧，发硬，有时候有些疼，多半见于早产，妊娠晚期假宫缩或感染。孕晚期肚子硬，可能是以下原因导致的。

    1、感染及其他

    早产发生的原因是多见于感染，其中包括生殖道感染及羊膜炎等。但泌尿道感染，肠道感染也可诱发以上症状。胎儿腹中骚动频繁时某些孕妇也会产生下腹发紧，发硬，疼痛感。预防这种症状的方法是采取左侧卧位休息，这样可增加子宫胎盘的血流量，防止或减少自发性子宫收缩，孕晚期禁止性生活，预防尿路感染，吸烟者需戒烟。

    2、早产

    这是指妊娠末满孕37周的分娩。一般孕妇可发现宫缩，表现为下腹发紧，发硬，腹痛。如果每10分钟内有2～3次宫缩，持续30秒以上，或伴有阴道血性分泌物排出，即为先兆早产，需去医院检查观察。若在观察过程中子宫颈口有进展性扩张，并且宫口已开大于2厘米，则早产将不可避免。

    3、妊娠晚期假宫缩

    这是发生在妊娠中的不规则的弱的子宫收缩，不伴有疼痛。其特征是常在夜间频繁出现，翌日早晨即消失。这和妊娠晚期的分娩阵痛表现为间隙短，有规则地渐进地腹痛不一样。大多数孕妇可无不适感觉，但有些对痛觉敏感的孕妇，可将子宫正常的收缩误认为临产宫缩。据估计约有1/3的所谓先兆早产病例，并非真正临产，而系假临产。

    4、也有可能是阵痛即将来临

    如果临近分娩时（在预产期前3周内，即进入足月妊娠了），感觉有规律的肚子发硬，而且这种情况反复出现，很可能意味着真正的阵痛（临产）即将来临。

    最简单的区分这种肚子发紧和阵痛的办法是利用“151规则”，这个规则是如果宫缩每次持续至少1分钟，间隔5分钟或更短的时间，这样的情形持续至少1个小时，那么这就是分娩前的阵痛了，应该马上去医院。

 

 

 

    ，孕晚期肚子硬很有可能是宫缩导致的，这是属于正常的现象，并不是说孕晚期肚子硬就完全没有危险。

    孕晚期的时候感觉肚子硬，也有可能是因为感染，其中包括生殖道感染及羊膜炎等。但泌尿道感染，肠道感染也可诱发以上症状。胎儿腹中骚动频繁时某些孕妇也会产生下腹发紧，发硬，疼痛感。如果是这样的情况的话，很有可能会导致早产，如果每10分钟内有2～3次宫缩，持续30秒以上，或伴有阴道血性分泌物排出，即为先兆早产，需去医院检查观察。

    如果临近分娩时（在预产期前3周内，即进入足月妊娠了），感觉有规律的肚子发硬，而且这种情况反复出现，很可能意味着真正的阵痛即将来临。

    所以说，孕晚期肚子硬并不能忽视，别把肚子硬当做理所，就忽视掉，假若是早产的现象，又没有做好相关的措施，那麻烦事就更多了！

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