怎么去妊辰纹小妙招 产后妊辰纹怎么消除

 

     一、怎么去妊辰纹小妙招    

 

 

    第一、增加皮肤弹性才是王道

　　孕妈妈要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应该摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

　　第二、控制体重增长是关键

　　在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程要控制在11-14公斤左右哦。

　　早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，如果你常被便秘所困，在水中加少许盐就跟好了;

　　适当做点家务也能增加皮肤的新陈代谢。适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复，比如拖拖地板、收拾房间，对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显哦。

　　第三、妊娠纹防护产品不能少

　　在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的妊娠纹防护产品哦，事先擦一些简单的橄榄油也是非常好的办法呢，可以增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化从而有效减少妊娠纹出现。

　　那些已经出现浅纹的孕妈妈来说怎么办呢?也可以在出现妊娠纹的初期坚持使用，能够活化纤维细胞，让妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色哦。

　　减肥网小编支招：

　　每天的8:00-12:00，皮肤的活力会达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理，取适量妊娠纹防护产品均匀涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧上，轻轻按摩2-3分钟至其完全吸收。

　　除了使用市面上的妊娠纹防护产品，孕妈妈还可以自己DIY，安全又放心：

　　准备材料：食用橄榄油、美容护肤用的VE胶囊

　　制作方法：用2-3粒VE胶囊，把胶囊剪开，滴入食用橄榄油里。盖上盖子摇晃均匀，让VE与橄榄油完全融合。这样可以防止妊娠纹的护体油就做好了。

　　第四、适度的按摩很重要

　　进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合妊娠纹防护产品同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。

　　建议孕妈妈从怀孕3个月开始到生完后的3个月内都坚持腹部按摩哦，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

　　减肥网小编支招：

　　1、沐浴前，点燃香熏，准备一杯热牛奶，然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉;

　　2、十几分钟后洗净，再用具有收紧皮肤作用的精油或橄榄油，蘸上水按顺时针方向揉十几分钟，以帮助燃烧脂肪，收紧松弛肌肤，促进新陈代谢。

　　3、这个过程可以一边按摩一边跟肚子里的宝宝说说话哦，也真是促进母子感情的好时机呢。

 

 

    使用妊娠纹霜按摩秘诀：

    1、腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。

    2、大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。

    3、乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。

    4、背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。

    5、臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

    使用祛妊娠纹霜要注意的技巧：

    1、涂抹祛纹霜的时机：每晚用温水洗澡后，毛孔张开，这时候最适合涂抹祛纹霜。

    2、涂抹祛纹霜量一定要足够，尤其是腹部增长速度最快的产前1—2个月，准妈妈可不能吝惜用量了，务必要把容易长妊娠纹的各部位都均匀涂抹，以涂抹至皮肤滋润为止。

 

 

    很多疾病都会有民间的偏方存在。对于让爱美妈妈们很头疼的妊娠纹，当然也不例外。生了宝宝之后，妈妈们更要好好保养自己。偏方去妊娠纹，你值得了解！

    民生有一偏方，用鸡蛋清去妊娠纹。下面我们来看一看鸡蛋清如何能去妊娠纹吧！

    鸡蛋清甘寒，能清热解毒。鸡蛋清自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合，因此对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。

    鸡蛋清去妊娠纹的具体操作如下：腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。

    简简单单的鸡蛋清，竟有如此作用。妈妈们学会了吗？在家里带宝宝的空闲时间就可以赶紧用起来哦！

 

 

    1、适度的按摩。像对付伸展纹与肥胖纹一样，使用霜、精油等产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。建议孕妈妈从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持进行腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

    2、医学美容。医学美容手术可以淡化甚至消除妊娠纹，不过价格比较昂贵。如果妊娠纹实在明显影响美观，不妨考虑进行医学美容治疗。建议选择专业的整形护肤院所，并在手术前做好全面的咨询了解工作。

 

 

 

    妊娠期的女性由于皮肤表面氨基酸的断裂而产生不规则的裂纹，产后氨基酸之间断裂的地方随机的组合粘连，形成了难以修复的妊娠纹。

    1、远离甜食与油炸品：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。

    2、怀孕期间要尽量的多变换姿势，不要久卧、久站或久坐，尤其是还在上班的准妈妈要每隔一个小时站起来走动走动，这样可以尽量避免妊娠纹的过早产生；

    3、使用纯度较高的橄榄油搽身。一些准妈妈使用这样的方法也能在一定程度上消减妊娠纹的产生；

    4、使用专业的去妊娠纹产品。这个将是最能有效消减妊娠纹的方法了。有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。

 

    这是很多妈妈都想知道的答案。根据之前这么多妈妈的经验来说，消除妊娠纹的可能性非常大，关键是用对方法并且持之以恒。

    橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，可被皮肤吸收，滋润营养肤质，使皮肤光泽细腻而富有弹性，促进血液循环和肌肤新陈代谢。妊娠纹的产生就是因为皮肤弹力纤维的断裂，如果孕期开始，坚持用橄榄油按摩身体增强皮肤的延展性和韧性，可有效防止皮肤纤维断裂，达到预防妊娠纹产生的目的，所以准妈妈们可以从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油进行腹部按摩。

 

 

    1、去妊娠纹最好的产品——修复型去妊娠纹产品

    由于妊娠期体内激素变化，腹部膨隆，导致腹部、大腿内外侧、臀部、后腰部等处的皮肤胶原纤维和弹力纤维损伤或断裂，导致皮肤表面出现是粉红色或紫红色的波浪形花纹。因此修复型去妊娠纹产品专注修复胶原纤维和弹力纤维为主，这一类的产品以丝倩紧腹霜为代表，该产品从鲨鱼皮肤中提取了混合低链肽，又添加了表皮生长因子EGF、积雪草提取物、印加果籽油、霍霍巴籽油、薰衣草油等有效成分，可深层渗透妊娠纹处皮肤，强效修复胶原纤维和弹力纤维，补充胶原蛋白，同时舒缓收敛，滋润紧致肌肤。

    2、去妊娠纹——淡疤型去妊娠纹产品

    妊娠纹是弹力纤维和胶原纤维被破坏后皮肤出现的扩张性疤痕，表皮和真皮同时受损。因此淡疤型去妊娠纹产品主要在于淡化妊娠纹疤痕。这类产品常刺激机体的细胞代谢，分解黑色素，减少色素沉着，使妊娠纹迅速变平变浅，还有的产品添加了抗氧化物质和人体必需脂肪酸，促进皮肤再生。

    淡疤型去妊娠纹产品淡化疤痕效果显著，对除妊娠纹之外的剖腹产、烧伤等造成的疤痕均有一定的效果，但由于无法修复断裂的弹力纤维和胶原纤维，依然是治标不治本，无法从根本上消除妊娠纹。

    3、去妊娠纹——滋润型去妊娠纹产品

    妊娠纹还有一个特点是皮肤弹性很差，还伴有干燥和瘙痒，特别是分娩后的皮肤表皮和真皮萎缩菲薄，毛囊、汗腺、皮脂腺萎缩。因而滋润型去妊娠纹产品以滋润皮肤，增加皮肤弹性为主。这类产品多含有植物成分，温和无刺激，可快速被皮肤吸收，有效滋润皮肤，逐渐软化妊娠纹，让皮肤光滑细嫩。

    滋润型去妊娠纹产品用在怀孕早期效果较好，可充分滋润皮肤，预防或减少妊娠纹的产生，对胎儿也很安全，但是对于已经成熟的妊娠纹效果不佳。

    三种类型的消除妊娠纹药都有其不同的功效，孕妇妈妈们可根据自身的情况选择适合自己的药。

 

 

    妊娠纹怎么消除是大部分孕妈妈和经产妇想要知道的问题，一般来说，妊娠纹会在生产之后的几个月内逐渐变得越来越不明显，想要淡化消除妊娠纹，需注意以下的几点。

    1、补充骨胶原，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪脚等;还要多吃富含维生素C的食物，这样有利于增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。

    2、注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。

    3、孕前开始预防妊娠纹，能起到事半功倍的作用，而重点在于增强皮肤的适应能力。每天坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动;孕前在不影响健康的情况下坚持用冷水来擦浴，这样能增强皮肤弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂，有利于预防妊娠纹;注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。孕前开始坚持预防工作，能有效减少孕期或分娩后出现妊娠纹的现象。

 

 

    大部分被妊娠纹困扰的孕妇都想要寻求去除妊娠纹的方法，其实，妊娠纹一旦出现，就难以彻底消除，通常能通过以下的一些方法来淡化妊娠纹。

    1、光子疗法。常用的光子疗法，只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易掌握深浅。这个方面去除妊娠纹常常留有疤痕。

    2、精油香薰法。需要分次治疗，疗程长，对美容师的技术要求高，最佳的效果仅能使斑纹淡化。

    3、食疗法。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，这两类食物能帮助肌肤重建胶原纤维。如，猪蹄、羊蹄等都富含胶原蛋白，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。

    4、妊娠纹修复产品。使用妊娠纹修复产品来修复妊娠纹是目前大部分人都会采用的淡化妊娠纹的方法，也是最安全、实惠的方法。值得注意的是，消除和淡化妊娠纹应该在分娩后进行，如果有女性在怀孕期间因为腹部增大而导致出现了紫色斑纹，那么建议涂些橄榄油，可以减少或避免妊娠纹的生成。

    5、按摩法。孕期坚持安满能增加皮肤的弹性，有效预防妊娠纹的产生。在按摩的过程中，可选用适合孕妇的霜、精油、橄榄油等滋润肌肤。产后三个月也有坚持按摩，这样能有效淡化已经形成的妊娠纹。

 

 

 

    女人一旦怀孕，就会变丑，其中最大的原因就是出现了妊娠纹，那么妊娠纹形成原因是什么呢？ 为什么在分娩后，腹部会留下妊娠纹？人体腹部从外到内有许多层，正常情况下皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。而女性在怀孕期间，子宫开始突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受子宫增大的影响，皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，于是腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。而分娩过后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，就是我们常说的妊娠纹。

 

 

    人们常说，母亲是最伟大的。的确，是母亲冒着很大的风险将我们生了下来，不仅在生产时会有很大的痛苦，生产后还会有很多不为人知的心酸。比如，生产后，妈妈们的肚子上就会有妊娠纹，这对于爱美的妈妈们来说，真的是很残酷。目前市面的去妊娠纹的产品比比皆是，下面减肥网小编为大家介绍几款购买人数最多的去妊娠纹产品。

    子初孕妇橄榄油，京东售价每瓶￥49.00；

    萃芙理孕妇专用橄榄油护肤品，京东售价每瓶￥69.00；

    亲润孕妇妊娠纹护理橄榄油，当当售价每瓶￥99.00；

    欣腹美去妊娠纹修复细纹组合，京东售价每套￥740.00；

    帕玛氏Palmer’s孕妇妊娠纹产后修复霜，苏宁易购售价每瓶￥284.00。

 

 

 

    对于每天坚持按摩运动来预防妊娠纹，真正能够持之以恒的准妈妈可能不多，不过若是通过饮食来预防妊娠纹，减肥网小编相信很多准妈妈都可以完成的。

    合理饮食，可以减少妊娠纹的发生几率。在饮食上宜清淡，忌辛辣刺激性食物，同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

    可以多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品，以增强皮肤弹性，比如鳅鱼、鱼类。每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质，当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑，所以也要多补充维生素A。正确的喝水习惯也可以让你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。

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