好吸收、好体质，母乳中sn-2PA是关键

入冬以来天气变化大，抵抗力不佳的宝宝很容易生病，也让照顾的家长心力交瘁。小儿科医师提醒，营养吸收很重要，营养好的宝宝，拥有较强的抵抗力，比较不容易生病，即使生病了，也能较快康复。
永和耕莘医院小儿科主治医师陈佩君指出，冬季婴幼儿常见有流感、腺病毒、呼吸道融合病毒等感染性疾病，表现以感冒、支气管炎、肺炎为多，对于抵抗力较差的婴幼儿来说，确实是个大挑战，有时甚至会严重到需要住院治疗。因此，建议婴幼儿除了避免出入公共场所，以及避免与生病的大人接触外，透过足够的营养吸收，来增强抵抗力也是很重要的。

陈佩君医师表示，婴幼儿在一岁以前，乳品仍是主要的营养来源，包括母乳及配方奶，其中母乳可直接将妈妈的抗体传给婴儿，且富含有许多珍贵营养成分，建议至少纯母乳哺喂四到六个月，为宝宝奠定良好体质基础。四到六个月起，随着宝宝成长需求增加，应陆续添加副食品，从淀粉类（米、麦精、粥等）、蔬菜、水果（果泥、果汁等）到蛋白质，依序逐步增加，同时搭配母乳或配方奶，让宝宝获得充足且完整的营养，自然比较不怕生病。
但是，这阶段有些妈妈因为恢复上班，奶量减少或哺乳有困难，必须选择配方奶衔接时，可能会出现宝宝肠胃适应不良、便秘等问题，临床上就曾经见过有宝宝多日没排便，一直哭闹，甚至大便大到肛裂出血，影响到食欲及睡眠，这种状况就要注意是否为配方奶不适应，需考虑更换奶粉品牌。一般喝母奶的宝宝大便是稀稀糊糊的，解便也较为顺畅，因此家长在选择配方奶时，可以选择成分与母乳接近的配方奶，举例来说，母乳脂肪里的棕榈酸，其分子结构是在sn-2PA的位置，较符合婴幼儿肠胃道吸收，不容易便秘，因此家长在选择配方奶时，也可以选择脂肪结构位在sn-2PA的配方奶，成分与母奶较为接近。
脂肪酸结构在sn-2PA的配方奶可减少皂钙排出，对宝宝钙质吸收较好，也会让排便较为顺畅。当宝宝营养充足时，不仅能维持好的食欲及睡眠，照顾者相对较好照顾之外，宝宝本身对于病菌也会有较强的抵抗力，不容易生病。
陈佩君医师特别提醒，要奠定宝宝良好体质，除了要有好的营养外，也可多让宝宝在好天气时外出晒晒太阳，并且在日常维持好的睡眠环境，有好的饮食、运动及睡眠，相信对于提升免疫力都是有帮助的。   该文章《好吸收、好体质，母乳中sn-2PA是关键》由网友『如今哥很缺爱』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!