霾害影响准妈妈 小心妊娠高血压

优生优育 2023-05-31 15:37优生优育www.buyunw.cn

近日以来,不少孕妈咪一把鼻涕一把眼泪地走进诊间,我仔细询问对方「怎么了?」原来,最近因空气品质让人实在无法恭维。许多孕妇说,身体的不适倒还可以忍受,却也不禁担心,这样的空气污染会不会对宝宝造成伤害? 图/本报数据照片

近日以来,不少孕妈咪一把鼻涕一把眼泪地走进诊间,我仔细询问对方「怎么了?」原来,最近因空气品质让人实在无法恭维。许多孕妇说,身体的不适倒还可以忍受,却也不禁担心,这样的空气污染会不会对宝宝造成伤害?
霾害是空气污染中的一种,与以往大家的所熟知的沙尘暴不同,霾害是由更小的悬浮粒子(particulate matters)所构成。其中包含工业污染的废气及汽机车所排放的交通废气,甚至像是森林大火所造成的废气也是一种霾害,例如日前印尼森林大火所造成的新加坡霾害。
霾害除了夹杂许多灰烬,也同时含有多种气体成分,包含一氧化碳、一氧化氮、二氧化硫及其他挥发性的有机化合物,悬浮在空气中。
与沙尘暴不同的是,霾害的微小颗粒能够入侵最微小的细支气管,借由肺部的气体交换系统,造成呼吸道不适外,一旦进入到人体内部的血液循环,会引起一连串血管内皮细胞的变化及发炎反应。
如果长期暴露下,将造成孕妇的血压上升,胎盘功能受损,进而导致妊娠高血压,胎儿体重过轻,也可能引发早期破水及早产等问题。此外,霾害中所隐藏的重金属成分也被证实与肺癌、老年失智或精神方面的疾病有关。
空气品质盯着看
那么,孕妈咪该如何保护自己及胎儿不受霾害的伤害呢?首先,时序进入冬春之际,台湾受东北季风影响,使得霾害变得更加严重。孕妈咪应每日注意行政院环保署空气品质监测网的相关信息,若是居住地区空气品质于第7级或红色等级以上,则应避免外出。户外活动时,应配戴医疗用不织布口罩以过滤悬浮微粒;在交通工具的选择方面,相较于机车及脚踏车,则以具有空调过滤系统的大众运输工具或汽车为佳。
烧香吸烟皆空污
此外,返家后,也别忘了更换衣物并洗脸、洗手来减少身上所残留之悬浮微粒。待在室内时,也可利用具高效率粒子空气过滤器功能(HEPA)的空气清净机或大叶子绿色植物来改善室内空气品质。此外,家中也应减少烧香、烧金纸或抽烟等以避免悬浮微粒的产生。最后,每日适当的运动,也可加强悬浮微粒的代谢能力,但应视空气品质选择于室内或室外活动。
近日的空气品质逐渐恶化,但随着巴黎气候峰会的召开,世界各国也将致力于提高空气品质及降低污染。就像《穹顶之下》的作者柴静所说的「因为孩子,让我们与未来世界有了关联」。期待在你我的努力下,能让下一代重新享有干净的空气与澄蓝的天空。


  该文章《霾害影响准妈妈 小心妊娠高血压》由网友『我想忘记』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!

Copyright@2015-2025 不孕网版板所有All right reserved