更年期妇女睡眠障碍　酸枣仁汤可改善

妇女进入更年期或是更年期后，有高达五成有睡眠障碍，如果影响正常生活品质，必需经由医师诊断开立药物控制，除了西药之外，中医对于更年期妇女睡眠障碍的改善，也有一些研究报告与建议做法。台北市立联合医院阳明院区中医科近期研究发现，中医酸枣仁汤对于更年期妇女睡眠障碍有改善效果」，此研究报告已发表于国际知名期刊Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine。

中医药材琳瑯满目，更年期妇女经由酸枣仁汤可改善失眠。

阳明院区中医科主治医师叶家豪表示，研究中发现共有67位睡眠困扰的更年期妇女经由酸枣仁汤治疗1周后，匹兹堡睡眠品质量表(PSQI分数有显著改善，治疗4周后，PSQI更有显著下降。，研究也发现，每天平均入睡时间从进入临床试验前的53.6±46.0分钟缩短为31.0±20.0分钟，而每天平均睡眠时间从4.7±1.0小时延长至5.5±1.1小时，大致多增加1小时。

叶家豪说，该研究进一步针对年龄、婚姻状态、教育程度、更年期症状严重程度，及身体质量指数(body mass index，BMI)进行统计分析，结果发现，治疗1周的主观睡眠品质、睡眠迟滞、睡眠时间、睡眠效率、睡眠干扰和日间功能并没有改善；需要4周治疗才有显著改善。

研究也发现，有胃痛、腹泻、头晕过去病史的更年期妇女要慎用酸枣仁汤，结论是使用酸枣仁汤治疗对于有睡眠困扰的更年期妇女，可以达到安全改善效果。

  该文章《更年期妇女睡眠障碍　酸枣仁汤可改善》由网友『╰︶墨兮〤』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!