孕妈咪好幸福！怀孕5大好处报你知

女性怀孕生子，看似天经地义，其实一点也不容易，整个孕期可说是对身心一大考验，要适应种种的生理不适，还要调整心态，生产时，更要面临「生赢鸡酒香，生输六块板」的风险，若说是一场磨难并不为过。，换个角度想，怀孕也是会带来一些好处的！

好处1改善子宫内膜异位症

不少人因为有子宫内膜异位症的问题而饱受痛经、性交疼痛之苦，马偕医院妇产部主治医师彭成然指出，如果可以适时怀孕，不仅能暂时摆脱经痛，也可望改善子宫内膜症的严重度，或是延迟复发时间。

他解释，子宫内膜异位症是指子宫腔内的内膜细胞生长在子宫内膜以外的地方，如卵巢、输卵管、腹膜、肠子、肺脏、鼻孔都可能有其驻足的痕迹。通常子宫内膜异位的病灶散布于骨盆腔内，而异位的内膜细胞也仍会随着月经周期生长及剥落出血，过程反复进行，形成类似结痂的组织，而造成卵巢、输卵管、子宫，甚至大肠、小肠的沾黏，这些都会影响卵巢和输卵管的正常运作，使得成熟卵的排出和搬运受到干扰，成为不孕的重要原因。

虽然罹患子宫内膜异位症可能会影响生殖功能，但彭成然医师表示，「若能顺利怀孕，会是防止子宫内膜异位症复发及降低病灶严重程度的最佳治疗方式，因怀孕产生的大量黄体素会抑制异位内膜的生长，降低前列腺素受体的运作，减轻症状的严重度」，他建议，年轻有怀孕打算且有此问题的女性，不要刻意避孕。不，怀孕虽可抑制症状，却也无法彻底治疗，持续哺育母乳，延迟月经来潮的时间，有助延迟复发的时间。

孕妈咪好幸福！怀孕5大好处报你知

好处2减少妇癌发生机率

彭成然医师指出，怀孕是保护妇女很重要的生理机制，而黄体素堪称最大功臣。孕期诸多不适因黄体素而起，，孕期分泌的高量黄体素却让卵巢和子宫内膜获得充分的休息，「卵巢不必排卵，减少子宫内膜周期性剥落，可降低罹患子宫肌瘤、乳癌、乳腺癌、卵巢癌与子宫内膜癌的危险性」。

好处3增加骨密度与延缓更年期

彭成然医师指出，「孕期的骨组织会肿，反而使骨质密度增加，加上历经负重训练，能承受更大的压力，有助减少骨折机率」。，由于受到荷尔蒙的影响，怀孕期及哺乳期会暂时停止排卵，他指出，「延迟排一些卵子，可延后更年期到来的时间」，他解释，女性一生中的排卵次数已固定，当卵子排完后，即进入「无排卵经期」或停经，也就是更年期来到，当中碰到怀孕，甚至哺乳，就会让更年期的时间往后推。

好处4享受幸福的感觉

确认体内孕育着小生命的当下，准妈妈莫不为造物者的神奇而感动，随着胎儿一天天长大，即将为人母的喜悦溢于言表，脑内分泌一种名为「多巴胺」的荷尔蒙，而使幸福感油生，为了胎儿健康，什么事都心甘情愿去做，不惜改变自身原有的习惯，彭成然医师指出，包括注重营养摄取、养成良好生活作息，甚至有孕妈咪还决心戒烟戒酒，「期望能生下一个健康宝宝」。

好处5哺乳降低停经前罹癌机会

彭成然医师表示，「产后哺乳可促进子宫收缩，降低停经前罹患乳癌、乳腺癌与卵巢癌的机会，还有利于产后回复体重」。他解释，哺乳期间会延迟排卵，卵巢能获得充分休息，根据一项研究指出，随着喂母乳的时间愈长，卵巢休息的时间也跟着延长，而可降低罹患卵巢癌的机率。

，生育后持续哺喂母乳，亦可降低乳癌发生率，有研究发现，有生育经验但不曾哺乳的妇女，比从未生育的妇女罹患乳癌的机率高出33%。但有生育经验并哺乳的妇女，罹患乳癌的机率却比从未生育的妇女还低；另有研究指出，妈妈产后若能哺乳达12周以上，可大幅减低乳癌风险10%20%，这是因为促进乳汁分泌的荷尔蒙能避免细胞变异。

※原文刊载于2015年2月号《妈妈宝宝杂志》。

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