产后肝气郁结伤气血 易得忧郁症

产后忧郁症是许多产妇的困扰，加上近来各种经济、生活压力缠身，有些女性还有传宗接代的压力，使得产后忧郁症患者有逐渐增多的趋势。台北市中医师公会理事长陈志芳提醒，产妇若有产后忧郁症，坐月子期间尽量不要吃刺激性食物，要避免食用像烧烤、油炸等燥热食物，更不要抽烟、饮酒，以免忧郁症病情加重。建议饮食保持清淡、温和、营养。
医学文献指出，约有五到八成女性生产后会心情郁闷、情绪不稳，大多在数天、数周后就会改善，但其中约有一成到一成半演变成产后忧郁症，心情落到谷底。也有人情绪大起大落，常处于抓狂状态。
陈志芳理事长分析，根据临床观察，神经质、压抑、悲观、有忧郁症病史的人较容易出现产后忧郁症。不少产后忧郁症患者肝气不通、肝气郁结，一旦饮酒过量，或食用烧烤、油炸等易上火食物，很容易对身心造成刺激，不但不利睡眠，也可能让忧郁症状更为恶化。
中医认为，女性产后大伤气血，也会产生忧郁症。患者可能出现睡不着、心悸、疲劳等症状。
产后忧郁症患者若有肝气郁结，烦躁不稳、多愁善感等现象，中医治疗以疏肝解郁、养心健脾为主，可使用逍遥散、柴胡疏肝汤等药方。有些患者为心脾两虚，除了失眠、容易疲倦，还可能手脚冰冷、排软便，此时适合使用归脾汤、甘麦大枣汤等，帮助补心脾、安神。
陈志芳理事长叮咛，产后忧郁症患者一定要积极就医，医师会根据每个人的体质、病情状况提出建议，产妇想改善产后忧郁，就得放松心情、节制劳动，家人也要多多关心、支持。

  该文章《产后肝气郁结伤气血 易得忧郁症》由网友『逼崽子i』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!