孕妈咪必读 从胎动看胎儿健康

优生优育 2023-05-31 15:37优生优育www.buyunw.cn


胎动在怀孕的过程中是准妈咪唯一可以与宝宝沟通的管道,它不仅能表达胎儿在子宫内成长的现象,也能与母亲建立起某种程度的亲密感。研究报告显示,孕妇自行测量胎动,确实可以降低宝宝胎死腹中的机率。
胎动
顾名思义,胎动指的是胎儿的主动性运动,如身躯的滚动、四肢和躯干的动作等都是,如果是被动性的运动,像是受到母亲呼吸、咳嗽等动作影响所产生的胎儿动作就不算是胎动。胎动可能是胎儿局部性的运动,如呼吸、张嘴运动等;也可能是胎儿全身的运动,如翻滚运动。根据研究显示,我们可将胎儿在母体中的状态大略分成睡眠及清醒两个时期。其中睡眠时期又可分成安静睡眠期及活动睡眠期。利用超音波观察,在安静睡眠期下的胎儿乃处于完全睡眠状态,对外界的刺激或声音都没有明显的反应,这时候的宝宝不容易被吵醒,因而此时也几乎没有胎动的产生;若胎儿处于活动睡眠期,则会有种种的不自主运动,如手脚运动、翻滚等,这时候宝宝的心跳会有加速的现象,并且会对外来的刺激较敏感。此时,准妈咪只要改变身体姿势,腹中宝宝就可能会被惊动而醒来。胎儿也会有清醒的时间,在这个时候胎儿全身及各部位的的运动都可被观察到,例如肢体运动、脊椎屈伸运动、翻滚运动、呼吸运动、口嘴运动等。我们若以接近足月的胎儿为观察对象,其生活的时间里有将近25%为安静睡眠期;60%~70%为活动睡眠期;其余时间则为清醒期。由此可见,宝宝有将近75%的时间都在活动。而胎动可分为自觉性与非自觉性两种—「自觉性胎动」在第一胎怀孕约20周左右,第二胎在18周左右孕妇就可以感觉到,这时的胎动是较有规律性的。胎动刚开始并不明显,但随着怀孕周数的增加,自觉性胎动会越来越频繁。「非自觉性胎动」指的则是胎儿本身有动作,但孕妇无法感觉到。透过超音波,我们可以很清楚的观察到非自觉性胎动,如宝宝眨眼睛、张嘴巴或手指脚趾屈曲,甚至身体转圈。
胎动的频率
胎动次数和怀孕周数有关。根据学者的研究,宝宝成长至八周以后,每13分钟至少就会运动一次;宝宝成长至20周时,12小时的平均胎动次数约为200次;至32周时,则约增加到575次;至40周时,约减少到282次。胎动减少的原因是因为随着周数越接近足月,宝宝的体型增大、羊水量减少、宝宝在子宫内可活动的空间相对减小,故胎动亦随着减少。不过大抵来说,在正常情况下,胎动次数约为12小时50次至950次。,准妈妈并不能感觉到所有的胎动,一般而言,准妈妈较易察觉到的是持续20秒以上的胎动,和较大的动作,并且和当时妈妈的注意力是否集中也有关系。在所有由机器测得的胎动中,准妈妈若能感觉到80%就已属不易。
胎动异常的原因
胎动的异常原因有许多,大部分是由于缺氧所造成的,例如胎盘功能不佳、脐带绕颈、胎盘剥离等。所谓胎盘功能不佳,就是由胎盘所供给胎儿的氧气不足,较易发生在子癫前症的孕妇。而由于宝宝在羊水内可以自由活动,其赖以维生的脐带也可能发生缠绕宝宝身体任一部位的状况,尤以颈部为多;虽然脐带绕颈是常见的情况,但若缠绕太紧则会造成宝宝缺氧甚至死亡。胎盘剥离通常会造成妈妈剧烈腹痛、大量阴道出血和宝宝心跳减速,通常较易发生在有高血压病史的妈妈或者腹部受到外力撞击的孕妇。胎儿若突然缺氧,会短暂剧烈运动,然后很快停止胎动,所以妈妈若注意到胎儿产生突然的剧烈运动后静止的情形,表示腹中胎儿可能有立即的危险,此时应尽速就医,以确保宝宝的安全。,若妈妈本身有疾病(如发烧)或不良习惯(如吸烟或服用镇定剂),也会造成宝宝活动力减低。在此特别提醒准妈妈们妈妈吸烟将会导致宝宝活动力减低、早产儿、宝宝体重过轻。所以,为了宝宝的健康着想,准妈妈应该革除不良习惯。有些情况下,宝宝活动力不变,但妈妈却因其他因素感觉不到宝宝的胎动,例如羊水过多;虽然这种情况下宝宝活动力不变,但羊水过多往往会伴随一些先天性的异常,故妈妈应听从医师的指示做进一步的检查。不管是什么原因,胎动频率明显减少是一个警讯,准妈妈们应尽速寻求医生的诊断及处理。
胎动频率减缓时的处理
胎动是腹中宝宝健康的证明,而胎动明显的减少或停止,表示胎儿很可能有危险。事实上,胎动是非常主观的感觉,每个妈妈都有个别的差异,每一胎的情况也会有所不同。,如同前文所提到的,胎儿也需要休息及睡眠,,处于安静睡眠期状况下的宝宝,很少或甚至没有胎动;或者,因为孕妇正在走动或忙碌,以致于忽略了胎动的感觉。所以,当准妈妈感觉到胎动减少时,应该安静下来不要慌张,休息一下后再观察胎儿的活动。倘若发现胎动真的减少,甚至停止,则应尽快找医师做进一步的检查。
许多研究皆显示了胎儿活动能力的减低和胎儿死亡有绝对的相关性。,不管是否为高危险妊娠孕妇,都应养成自我评估胎动的能力与习惯。

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