过度健康 易不孕？

饮食过于「健康」，竟会导致女性不孕？美国研究人员追踪两年时间发现，食用过量纤维质可能伤害女性生育能力，引起不孕，千万别以为纤维质食物吃越多对健康越有利，食用纤维质食物还是适量就好。
这是研究发现，食用过多纤维质会伤害女性生育能力。研究人员指出，纤维质过量会打乱身体荷尔蒙平衡，导致某些荷尔蒙浓度过低，减少生育机率。总共有二百五十位女性参与研究，这些女性都在生育年龄，研究追踪时间长达两年。
根据英国「每日邮报」报导，纤维质摄取过多不止会干扰荷尔蒙分泌，研究人员还发现，纤维质过量可能引起女性身体产生变化，卵巢罢工，停止排卵。会发生停止排卵现象主要肇因于荷尔蒙浓度大幅减少，像运动过度、焦虑、紧张等也都会影响身体排卵状况，严重的话也会引起排卵异常。


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