大豆异黄酮 不会催大子宫肌瘤

一名50多岁的妇女，有严重盗汗、心悸、失眠、情绪不稳等更年期症状，虽然听旁人说多补充含大豆异黄酮的食物可减缓症状，却因有5公分的子宫肌瘤，完全不敢碰豆类食物，因担心大豆异黄酮会使肌瘤增大，但更年期的不适又让她十分困扰。
高雄医学大学医学系妇产学科教授郑丞杰说，临床上看到不少有子宫肌瘤又有严重更年期症状的案例，却因为担心大豆异黄酮会增大子宫肌瘤，完全不敢接触豆类、山药等大豆异黄酮含量高的食物，矫枉过正情况下，反而增加更年期的不适感。
郑丞杰就有收治过患者，有子宫肌瘤及严重更年期症状，即使补充了大豆异黄酮还是无法缓解，在他的评估下接受大豆异黄酮药物，并持续追踪肌瘤，发现肌瘤并没有变大，也没有缩小。不过，他建议，子宫肌瘤患者若要补充大豆异黄酮的保健食品，还是要先与医师讨论，并定期追踪。
郑丞杰说，适当补充山药、苜蓿芽、豆类等富含大豆异黄酮的食品，可减缓更年期的不适感，只要不要天天当主食三餐吃，也不会使得子宫肌瘤变大，若是补充这些食物却仍深感不适，则再考虑以荷尔蒙药物治疗。
其实食物中的大豆异黄酮含量与药品的剂量相比少很多，郑丞杰说，以国人较常喝的豆浆为例，每天要喝1万C.C.的豆浆，才会达到每天建议摄取60毫克大豆异黄酮，反而是豆渣里大豆异黄酮含量较高。
国民健康署民国98年「国民健康访问调查」结果显示，全国40至59岁女性有5成8已停经或经期已不规律，面临更年期的妇女有近4成 曾经因停经而在生理或情绪上发生变化。最常见的生理上的变化，依序为热潮红、盗汗、失眠及心悸等；而情绪上的变化则以烦躁最多，为焦虑及心情低落。
台安医院妇产科主治医师徐弘治表示，规律运动以及正常的社交可帮助减缓更年期的不适，若没症状的更年期妇女也不建议使用荷尔蒙药物。
郑丞杰说，除了有氧运动以外，静坐、瑜珈、太极拳等较静态的活动也是可以改善因更年期出现的失眠、情绪变化等症状。
  该文章《大豆异黄酮 不会催大子宫肌瘤》由网友『人心难测』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!