气血虚致奶水不足 紧张也会影响

哺喂母乳对宝宝健康成长有益，也能降低妈妈罹患骨质疏松症、卵巢癌、乳癌机率；然而，有妈妈因奶水不足而无法如愿。
影响奶量因素，包括喂奶问题、妈妈的心理或生理因素、宝宝因素及某些药物或食物。就妈妈因素而言，中医认为，乳汁是由气血化生而来，气血不足是造成奶水不足的原因之一。气血主要由饮食消化而成，若先天气血虚弱、脾胃功能不足，或任何影响脾胃功能因素都能影响奶量，也有妈妈因产后气血虚弱，建议可服用党参、黄耆、山药、当归、红枣等，具有补养气血作用之中药茶饮或药膳。
气血充足后，要能运送到乳房转化成乳汁，并由乳头泌出，才能顺利哺乳，所以气血运行及乳汁分泌要能通畅为另一要素，若肝气郁滞会导致气血或哺乳不通畅。这部分和心情、压力有很大关系，常有妈妈因职场压力或易紧张个性而影响奶量。其实，家人和周遭朋友对哺乳妈妈的支持鼓励是很重要精神支柱。
也有妈妈是乳腺阻塞或乳腺炎后奶水量减少，可能出现乳房排空后仍有难消的硬块或持续增大的硬块、乳房红肿热痛、甚至发烧等情形，应尽早就医寻求专业人员帮忙。通草、路路通、柴胡、陈皮、漏芦等中药有理气通络作用，建议可先请教专业中医师，根据状况选择合适药物。
此外，借由穴位按摩，也能促进脾胃消化和疏通经络，按摩时以轻微酸胀感为度。常用穴位如太冲、足三里、膻中、少泽等。
  该文章《气血虚致奶水不足 紧张也会影响》由网友『动我媳妇者死』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!