高龄产妇子犬　给孕妈咪的备孕心法

「放宽心、高龄产妇也能有健康宝宝」怀孕是一个女孩蜕变成女人的重要过程，不知不觉因为工作的忙碌，怀孕的时候已经变成大家口中所谓的「高龄产妇」啦！在生产时满34岁，就被医界界定为高龄产妇！

虽说高龄产妇缺点是身体状况机能变差，且比较容易有并发症，可是在经济上的稳定度比较高，经过工作的磨练、耐心和EQ也变高，对于将来照顾宝宝方面，我相信可以有更多的能力来处理新生儿的需求！所以爱爱我认为高龄产妇并不一定对宝宝全都是负面的影响，只要可以充分配合医师的建议，相信一定生出健康又可爱的宝宝！

这次爱爱我要访问的孕妈咪美人儿，是在职场上很有成就、且又兼具美貌的「星医美学集团」创办人暨副总经理子犬小姐。在网络上拥有高人气的子犬，博客的笔触真实不做作，经常号召网友一同做公益，为流浪动物献身，也常举办义卖活动，是一位美貌和内涵兼具的准妈咪！

身怀第二胎的她，虽然提到比起上一胎，随着年龄增长这次怀孕后期后更辛苦了，但言谈间还是幸福洋溢，这次就要请她来聊聊自己怀孕的过程点点滴滴&如何保养的心情记录！

高龄产妇子犬　给孕妈咪的备孕心法

曾因屡屡失败而一度放弃的求子之路

这是子犬的第二胎，很巧合的是两胎的受孕日期都是同一天！她提到，回想起之前的求子之路，并不是很顺遂，尝试人工受孕、试管婴儿、各种怀孕偏方等，却还是不孕5年。没想到等到放弃之后，第1胎的宝宝居然意外降临。接着4年后也是放弃怀孕后，第2胎突然来报到。

所以子犬要给大家建议孕前真的要好好「放轻松，一切顺其自然」是最重要的，可能和先生抛开一切，去渡个美好假期，好好调适一下心情也许不久之后宝宝就自己来敲门啦！

少油、少盐、少淀粉，体重不失控

因为有心脏病的关系，子犬特别容易水肿，所以对于水肿的预防她可是摸索出了心得！一般人常喝的红豆水子犬也试过，她建议最好可以自己动手做，每天这样喝就有不错的消水肿功能，真的很养生又健康的方法！

迈入怀孕中期，建议可以采取少量多餐的方式，正常饮食、可以吃饱又不造成负担，而且可以得到满足感！毕竟怀孕已经很辛苦了，让自己开心比较重要喔！（笑）

怀孕后期，宝宝大的最快的时期，这时后子犬会多吃一些牛肉或者羊肉补胎，淀粉类则会减少摄取，让宝宝可以充分的吸收到营养是最重要的！

基本上的孕期饮食原则少油、少盐、少淀粉、不吃油炸和辣的食物，把握这个基本原则，就可以让整个孕期的体重不失控！

孕期中先生扮演重要角色

子犬在怀孕初期因为安胎需要3个月都卧床休息，老公很贴心的准备好每天的三餐饮食，无微不至的照顾，让准妈咪感觉到被爱和被重视，果然孕期中老公的贴心是最让准妈咪开心的原因！ 　

子犬要跟所有的孕妈咪分享孕期的不舒服和状况因人而异，孕妈咪要找到一个可以让自己开心的事情来做，尽量试着放宽心情和标准，不要跟别的孕妇作比较，毕竟每个人的体质和身体状况都不一样，同样的标准不要放在一起比，这样只会徒增自己的困扰又不能改变事实！

祝福每个孕妈咪都可以快乐度过这280天的孕期！毕竟妈妈开心，宝宝才会开心！一起加油啰！

【原文刊载于《FG美型志》2015夏季号。未经授权，请勿转载！】

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