决定女性早衰的关键　尽在荷尔蒙

（文／钟碧芳）

荷尔蒙对女性来说，不仅是美丽的泉源，也是健康之本；所有女性都希望自己拥有年轻与美貌且充满活力，而其中的秘密，就在于体内荷尔蒙的分泌。

人体内存有将近数百种的荷尔蒙，从脑部、肾上腺、消化管与性器官等内分泌器官所分泌，另有一些是从血管、细胞等处分泌，对我们来说，荷尔蒙可以维持身体的平衡调节，可说是一生中最重要的物质。

这个无论男女都需要的化学物质，对女性一生的影响更为深远。几乎所有女性都希望留住在双十年华时的粉嫩肌肤、丰腴匀称的身材及如少女般的活力，而这一切，都与荷尔蒙中的女性荷尔蒙息息相关。

30岁开始，荷尔蒙直直落

人体内的荷尔蒙包括雄激素、雌激素与孕激素三种，对女性来说，以由卵巢分泌的雌激素（estrogen，又称动情素）与孕激素（progestagen）最为重要。

而在雌激素中，又以雌二醇（estradiol）因掌管女性的第二性征特别需要受到关注，它不仅控制了女性生长、发育、衰老等活动，也肩负了新陈代谢的任务，一旦失衡，就容易出现病变；助孕素中的黄体素（progesterone，又称助孕酮）因为与子宫内膜分泌变化有关，有着辅助及保护功能，也有助孕的效果，有「助孕荷尔蒙」之称。

中山医院妇产科主治医师郭安妮指出，雌激素是维持女性生理与心理健康的关键，从子宫成长、阴道内壁的弹性，到乳房的发育等，都扮演了极为重要的角色。不只如此，也与每个月的排卵、月经及生育能力有关；，它还涵括了其他生理健康上的功能，例如能影响骨骼系统，让骨骼维持一定的密度，避免骨质疏松。

，也可制造好的胆固醇，让血管保持弹性，降低心血管疾病的发生；，还能维持泌尿系统中尿道与膀胱的对外被膜完整，防止感染；更重要的是，雌激素可以抑制皮脂腺分泌、具有保水的功能，让女性的肤质能保持水嫩与青春。

若从心理层面来看，雌激素也会与神经成长因子产生交互作用，避免脑细胞的退化；曾有研究指出，负责思考、运动、本能反应与学习等脑细胞，与女性荷尔蒙有着密切的关联，，一旦缺乏时，就会让女性出现脑力与记忆力下降的情况，这便会摧毁女性自信心，出现影响心理层面的困扰，展现在外的现象，包括失眠、情绪焦躁低落等。

女性荷尔蒙主导女性生理与心理等平衡功能，从一出生开始，体内的荷尔蒙就开始分泌，郭安妮指出，5~25岁之间荷尔蒙的分泌会增多，以帮助成长发育；在21~22岁左右，荷尔蒙的浓度与量会达到巅峰；。

到了30岁以后，体内荷尔蒙与颠峰期相比就只剩85％；接着，30岁开始，荷尔蒙分泌量会急速下降，每10年是以15％的速度下降，且随着年龄的渐长，愈渐低下，特别是在更年期（约45~55岁）时，体内荷尔蒙就会迅速下降，这时，生理就会产生一系列的变化。

  该文章《决定女性早衰的关键　尽在荷尔蒙》由网友『乞怜相伴』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!