打破迷思 坐月子可喝水、洗头

国泰产后护理之家昨（9）日正式开幕，呼吁民众要打破坐月子的迷思。护理之家营养师陈韵帆表示，部分长辈会要求媳妇在坐月子的时候，只能喝米酒水，进补的时候也必须要用米酒去煮鸡汤，事实上，长辈会有这样的观念，主要是因为以前的水质比较不干净所致，但现在的水质干净，所以在坐月子期间可以喝水。
陈韵帆指出，一般民众必须注意的是，用米酒做出来的各种料理都会含有酒精的成分，当妇女食用之后，在乳汁里面也会含有微量酒精，，如果这时候用母乳哺喂自己的婴儿，婴儿将会喝下含有酒精的母乳，这对正在成长发育的婴儿来说，并不太适合接受太多的酒精。
，有些老一辈的人会认为，婴儿才刚刚出生，脚底非常敏感、脆弱，所以不可以按摩或搔弄脚底，如果按摩或搔弄到脚底的话，以后可能会不敢过桥（台语），这样的说法其实并不然，帮婴儿按摩还是有一些好处，譬如透过按摩可以增进亲子间的交互，以及透过亲密接触的行为，协助婴儿的感觉发展。
在坐月子期间，部分老一辈的人会要求妇女不能够洗头发，否则会生病（头风），，长时间不洗头，不但会油腻难受，而且还会散发出难闻的恶臭味，实在很不卫生，，只要注意保暖，妇女还是可以洗头发。


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