母乳哺育应顺其自然 压力过大恐致忧郁

母乳是宝宝最天然的食物，然而有绝大多数的妈妈，并非在产后马上就能顺利哺喂，倘若再加上旁人的过度关心，有时反而会造成反效果，甚至导致妈妈严重忧郁。医师指出，哺喂母乳应顺其自然，倘若真的分泌不足也毋须自责，给予宝宝「爱的陪伴」更重要！
拥有20多年临床经验的馨蕙馨医院小儿科主任林千微医师说，她看过许多妈妈，不论是新手或是已有生育经验者，都可能在产后初期，因各种原因遭遇到哺育困难，例如：乳汁分泌不够多、胀奶疼痛、宝宝吸吮姿势不对……等等，发生率有九成之多。
也就是说，几乎只有少部分妈妈能够在产后初期顺利哺乳，大部份的妈妈必须接受一些协助或调整，加上每个妈妈的个人体质、环境、体力都不同，有些人就真的分泌不足，导致自己压力很大，也很自责，让产后忧郁情形更加严重。
对于母乳哺育，过去许多长辈常认为会不够营养或吃不饱，而随着观念的改变，现在反而是因为过度支持，造成产妇心理承受更大压力。事实上，母乳分泌刚开始虽然不多，但会自动随宝宝的食量及吸吮频率调整，只要依照需求喂食，饿了就喂、少量多餐，母乳的营养性和份量是绝对足够的。
母乳是最天然的营养，含有丰富的DHA、ARA等成分，且脂肪含量高，能调节神经发育之外，其脂肪酸结构更有利于帮助宝宝排便顺畅及营养吸收。林千微表示，母乳当中的棕榈酸有70%以上是位于sn-2位置，与一般配方奶主要位于sn-1、sn-3位置不同，这个差异能帮助宝宝排便顺畅，并易于肠胃吸收。
因此，喝母奶的宝宝比较不会因为肠胃胀气、肠绞痛，或是排便不顺而哭闹，且无厌奶期，相较之下会比较「好摇饲（台语：好照顾）」。但如果真的遇上奶量分泌不足，或是因工作等关系无法持续哺乳时，医师建议，可以挑选最适合宝宝衔接母乳的产品，像是品牌、乳源、成份及棕榈酸在sn-2位置的，比较能避免宝宝消化不适的状况，帮助宝宝顺利衔接母乳。
只要宝宝能够吃得下、不生病、活力好，表现符合各个发展阶段，就是个健康宝宝。产妇无法顺利哺喂母乳时，可寻求专业咨询管道帮忙，或有贴近自然的替代品可选择，家人若查觉妈妈情绪有异时，也应适度给予纾解及空间，多用鼓励、关心、分担的角度从旁协助，千万不要让母乳哺喂变成压垮妈妈的压力！   该文章《母乳哺育应顺其自然 压力过大恐致忧郁》由网友『道别没罪』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!