睡前玩手机易不孕？医师：勿沉溺

近来网络的微博上流传一则「一名女子长期睡前玩手机，致排卵期混乱，而无法正常怀孕」的贴文，而且愈传愈热，引起了许多准备怀孕妇女的关注。到底女性经常玩手机，是否真的会导致不孕？

蔡锋博医师表示，玩手机本身不会导致不孕，但如果长期沉溺其中，可能造成内分泌紊乱而形成不孕。（摄影／黄曼莹）

不孕症试管婴儿中心的妇产科医师蔡锋博表示，女性不孕症的原因多元，包括卵巢功能 (FSH) 不佳、子宫颈炎和子宫颈黏液异常、子宫内膜异位、输卵管全部或部分阻塞，自身的免疫系统排斥胚胎，使胚胎无法顺利着床，或是卵子会排斥精虫，因而无法受精，甚至与不良生活习惯关系密切。妇女睡前最好不要做引起大脑兴奋的事，例如打电脑、玩手机等。

蔡锋博医师表示，根据门诊调查年轻女性，发现都有睡前玩手机的习惯，多数人一玩就是一个多小时。在一家公司工作今年28岁的A小姐，每天晚上玩手机两个多小时，眼睛始终不离开屏幕。“智能手机功能多，躺着玩累了直接就睡了，比玩电脑方便。A小姐说，她已形成习惯了，不玩一会儿手机就睡不着觉。

玩手机本身不会导致不孕，但如果长期沉溺其中，就像上网成瘾一样，势必会养成不规律的生活习惯，造成内分泌紊乱。内分泌紊乱会导致排卵功能异常，从而影响受孕。排卵功能异常甚至不排卵，导致不孕的严重后果也是有可能的。

想要怀孕的妇女，一定要按时作息，不要熬夜，最好在晚上11点以前睡觉，尤其睡前不要做任何容易引起大脑兴奋的事情。

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