11个明显症状　产后忧郁症恐上身

怀孕后的喜悦与辛劳，直到生下小孩那一刻，看见健康的宝宝，顿时感到一切都值得，但满足没多久，又可能被情绪、照顾孩子的压力所笼罩，一不小心罹患产后忧郁症，让新手妈妈们身心俱疲，医师指出，产后忧郁倾向不可轻忽，若出现明显的症状，且长达两周以上，建议应尽快就医咨询。

怀胎辛苦，产后也可能因压力、情绪、生理因素等造成产后忧郁症。

据统计，大约有5～8成的妈妈会经历产后情绪不稳，依状况程度不一，有1～2成的妈妈会产生产后忧郁症，尤其发生在第一个宝宝生产完后居多，只要家人给予充分的支持，多能度过难关。

11个明显忧郁症状

中山医院妇产科医师郭安妮表示，妇女分娩后因雌激素下降，以及甲状腺激素也可能大幅下降，容易感觉到疲累、呆滞，而新陈代谢、免疫系统上的变化，都可能导致疲劳和情绪波动，较常出现11种症状，包括

食欲不振吃不下东西，或是特别挑剔食物。

失眠翻来覆去难以入睡，或是因为难入睡，一直看电视更加无法入眠。

强烈烦躁不安一点小事就会没有耐性。

无止尽的疲劳感明明没有做什么，却还是感觉到疲惫不堪。

性致缺缺对另一半提不起「性」趣，或总是被动配合。

缺乏目标、动力生活顿失目标，连平常喜欢做的事情都丧失兴趣。

容易感到内疚若不慎被丈夫、婆婆或是他人责备，容易放大负面情绪。

情绪起伏很大开心的时间维持短暂，下一秒可能又被忧郁所笼罩。

觉得带宝宝很烦突然觉得宝宝是生活中的负担，出现「被拖累」的想法。

容易牵怒家人、朋友例如常会指使丈夫，或对亲近的仁发脾气。

出现伤害自己或宝宝的想法当出现把宝宝视为威胁，或是讨厌自己的想法时，务必要赶快寻求专业协助。

郭安妮医师指出，如果这些症状持续两周以上，且状况越来越差，甚至已经很难照顾你的宝宝，请务必立刻就医寻求协助；也呼吁新手爸爸们要多多分担妻子的忧愁，与照顾小孩的工作，才能避免新手妈妈陷入兵荒马乱、身心俱疲的情况中。

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