男人如何备孕才能提高生孩子的几率

优生优育 2023-05-31 15:37优生优育www.buyunw.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年24岁
以前工作忙没有准备要，现在想要孩子了，请问男人怎样备孕:
我想要咨询的是: 男人如何备孕才

①号专家的解答结果: 你好，备孕期间，建议你服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，可以显著改善男性精子质量，受孕率提高12倍。，戒烟酒，达到饮食均衡！祝你早日健康！

②号专家的解答结果: 在准备要宝宝时最少要禁烟酒三个月以上，禁欲5~7天就可以了。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持愉快心情，保证充足睡眠。注意卫生，避免着凉，少吃辛辣食物，增加营养增强体质。

③号专家的解答结果: 根据你描述的情况建议在怀孕以前半年禁烟禁酒。建议在受孕前多锻炼身体提升自身免疫力。在爱人进入排卵期时候过性生活可以大大的提升受孕机率。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 备孕前三个月就要戒烟戒酒，注意补充叶酸。适量活动，注意休息。还要适当补充锌，增强精子质量。

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