产后无奶怎么办,产妇少奶和无奶的原因是什么
优生优育 2023-05-31 15:37优生优育www.buyunw.cn
产后无奶怎么办,产妇少奶和无奶的原因是什么
产后无奶的原因有很多,比如没有及时给宝宝喂奶,产妇营养不良,产妇精神过于紧张等。
产下宝宝后妈妈要第一时间给宝宝喂奶,这样宝宝吸奶刺激乳房后,奶水就源源不断了,如果迟迟不让宝宝吸奶,就容易造成无奶水。
如果产妇在生产时失血过多,身体很虚弱,就会导致无奶水。这时一定要让产妇好好休息,必要时打一些营养针,让产妇尽快恢复,奶水会慢慢回来的。
如果产妇本身营养不良,奶水就会偏少或没有。因此要多给产妇喝大全汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等,既能补充身体营养,又能促进奶水分泌。
有时候乳房有肿块,会影响下奶。不是很严重的产妇可以自行按摩乳房,让肿块慢慢消失,奶水就会通畅很多。
请专业的催乳师进行催奶,如果经过上述方法不见效,最好去专业的催乳机构请催乳师按摩催乳,一般几个疗程后会有效果。
产后不做“无奶”妈妈
母乳,是婴儿最好的天然食品。母乳喂养,不仅对宝宝身体发育好,还可以强化亲子关系,有利于新妈妈的体形恢复。基于对母乳喂养的正确认识,现在越来越多的新妈妈做好了母乳喂养宝宝的各种准备。
可是,让很多准妈妈苦恼的是,分娩后并未分泌充沛的乳汁,到底是新妈妈本身奶就不多,还是方法不对导致产后“无奶”呢?让我们学习如何做个“多奶”妈妈吧。
新妈妈如何“开奶”
通常情况下,新妈妈都会在激素的作用下产生乳汁,但如果能够掌握正确的开奶方法,就能更好地能避免无乳、少乳、乳胀、乳痛、乳管阻塞等痛苦。
在宝宝出生之后,新妈妈就可以进行“开奶”,促使乳汁尽早分泌。具体的措施如下:
树立母乳喂养的信心
许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝,其实,不论乳房的形状、大小如何,都能制造出足够的奶水,树立母乳喂养的信心对于“开奶”非常重要。
早吸吮,早开奶
要保证宝宝在出生后半小时就开始吸吮乳头。乳汁的产生是由神经和激素调节控制的,需要宝宝的吸吮使乳头神经末梢受到刺激,通知大脑快速分泌催乳素,从而使乳汁大量泌出。
早吸吮,对于新妈妈和宝宝都有很多好处。早吸吮可以帮助宝宝消除在分娩过程中承受的紧张刺激,更快适应新环境,还能让他吃到珍贵的初乳。早吸吮对新妈妈来说除了有利于顺利下奶,还有助于子宫收缩,减少产后出血,加快产后子宫的恢复。
最初,新妈妈乳汁的量非常少,并且含有轻泻成分,能使宝宝体内的胎便完全排出。
要相信奶水少也够吃
刚“开奶”时,宝宝吸力弱,乳房内部还没形成流畅的“生产线”,头几口很费力,宝宝吸不出乳汁,就会大哭。但多吸几次后,乳汁就流畅地分泌出来了。尽管量少,也足够新生宝宝的需要,不要因为宝宝的哭闹,就马上用配方奶粉喂他,这样会影响泌乳反射的形成。宝宝吸吮乳房次数多了,乳汁分泌自然就会多起来。
可以适当热敷乳房
如果新妈妈在母乳喂养过程中感觉奶水不是特别通畅,可以尝试着用热毛巾敷乳房。热敷对出奶本身没有太大的作用,只是促进血液循环疏通乳腺。
产后保持愉快心情
产后情绪低落或者紧张也会影响到母乳分泌,很多新妈妈在分娩后情绪波动很大,这对乳汁的分泌很不利。
新妈妈如何“催奶”
开奶后,大多数妈妈的奶水会越来越充足。但是也有少部分妈妈的乳汁分泌越来越不足,无法满足宝宝的喂养需要。针对这样的情况,就需要进行“催奶”。
乳汁减少原因
专家认为,产生乳汁减少的因素一般有以下几个方面:
新妈妈睡眠不足;
新妈妈的饮食结构不够合理;
宝宝的吸吮方式不对;
新妈妈存在不良情绪。
加强宝宝的吮吸
奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数。只要宝宝需要,就可以把宝宝抱到怀里喂奶,不必规定时间,而是按需喂养,这是母乳喂养的基本原则之一。一般情况,新妈妈应该每24小时喂宝宝至少8次以上。喂得越多,奶水分泌得就越多。
避免服药
哺乳期内,作为新妈妈一定记得不能乱服药。因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。确实需要服药,一定要在医生的指导下进行。
每次喂奶都吸空乳房
乳房在激素影响下制造乳汁时,会根据乳房的存奶多少决定每次的分泌量。保证每次乳房被真正“吸空”,能够促使下次分泌更多的乳汁。所以,在宝宝吃奶后,新妈妈可以用手或吸奶器把乳房中剩余的奶尽量挤空。
均衡饮食,注意补充水分
新妈妈产后的饮食要注意营养均衡,通常可以少食多餐,建立规律,少吃生冷食品。新妈妈每天所摄取的食物种类,也会影响到乳汁的分泌与质量。因此,每天都要吃到包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。还要特别注意钙质与铁质的吸收,可从奶类、豆制品、瘦肉、血制品、肝脏等获取。及时补充足够的水分也相当重要。多喝温水,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶、温的果汁等汤汁饮品。
正确的哺乳姿势
新妈妈要采用正确的喂奶姿势,乳头吃破并不是吸吮时间长造成的,而是吸吮姿势不正确导致的。正确的方法是:应该含住乳头和乳晕的大部分。
调节好心态情绪,保证休息
新妈妈愉快轻松的情绪是奶水充足的重要保证,因为情绪变化会直接影响内分泌系统,从而影响奶水的产生。所以,在哺乳期间要经常保持稳定愉快的情绪和精神状态。也要在日常生活中注意劳逸结合,调节好自己的作息时间,保证充足睡眠。
上班不等于必须断奶
上班并不意味着放弃母乳。只要在上班时间尽量保证按时挤奶,备好储存奶水的工具比如保温筒、储存瓶、冰块,完全可以继续纯母乳喂养。
新妈妈如何“追奶”
因为各种原因中断哺乳后,妈妈又想再次给宝宝哺乳,俗称为“追奶”。“追奶”和“催奶”的原理及方法一样,然而再度泌乳较困难,可能需要花较多的时间,这就需要妈妈有足够的耐心和坚持。
产后无奶怎么办,产妇少奶和无奶的原因是什么 (文:健康无忧网)
要有强烈的哺乳意愿
如果妈妈有强烈的哺乳意愿,而且宝宝又愿意常吸吮的话,会对追奶有很大的帮助。如果仍有少量的乳汁分泌,宝宝偶尔还吃一点母乳的话,奶水量往往可能在几天内增加;如果宝宝已经彻底不吃母乳了,可能要花一两周以上的时间乳汁才会再来。在这一过程中,有强烈的哺乳愿望和坚持相当重要。
让宝宝多吸吮
一天至少让宝宝吸吮10次,如果宝宝要的话可以更多次;在任何宝宝好像有兴趣时就哺喂;延长宝宝吸吮每一侧乳房的时间;确定宝宝正确含乳。
给乳房增加刺激
在喂奶前妈妈可以用自己的手指轻柔地拉或揉乳头以刺激奶水分泌;如果宝宝的吮吸不充足,可以用吸奶器对乳房进行刺激。
良好的心态
就像“开奶”、“催奶”时一样,良好的心态是“追奶”过程中必不可少的,如果实在不能达到也不要情绪沮丧。
催奶食谱
白烩小牛肉
材料:带骨小牛肉500克,蛋黄、洋葱块、胡萝卜块各50克,小蘑菇、香芹末各少许。
调料:鲜奶油、葱白段、柠檬汁、盐、胡椒粉、料酒各适量。
做法
1.小牛肉洗净,切块,入沸水中焯烫,捞出沥水;小蘑菇去蒂,洗净。
2.将牛肉块、胡萝卜块、洋葱块、香芹末、小蘑菇、葱白段放入锅中,再倒入料酒、水、胡椒粉,大火烧沸后改小火煮2小时,捞出牛肉块、蔬菜装盘,牛肉汤留用。
3.将鲜奶油、柠檬汁、蛋黄、盐放入碗中,搅匀后加入牛肉汤,调匀后倒入锅内,用小火边煮边搅,煮至浓稠时,起锅浇在牛肉块和蔬菜上即可。
鲜鲤鱼汤
原料:鲤鱼1条,盐、姜片各适量。
做法:
1.鲤鱼洗净,去鳃及内脏,用沸水焯过。
2.沙锅注水烧开,放入鱼、姜片及盐少许。
3.小火煮15~20分钟,至鱼熟即可。
乌鸡白凤汤
材料:乌骨鸡1只、白凤尾菇50克。
调料:料酒、葱结、姜片、盐、味精各适量。
做法:
1.乌骨鸡宰杀后,去血;起锅倒入清水煮至冒水泡时,加入1勺盐离火,浸入鸡,见鸡毛淋湿,提出,脱净毛及嘴尖、脚上硬皮,剪去鸡屁股,开膛取出内脏,用水冲洗干净。
2.取沙锅置火上,加入清水、姜片煮沸,放入乌鸡、料酒、葱结,用小火焖煮至脱骨。
3.放入白凤尾菇,加盐、味精调味后煮3分钟起锅即可。
产妇少奶和无奶的原因是什么
有些产妇在产后会出现少奶和无奶,有的因此放弃了母乳喂养。产妇少奶、无奶的原因主要有以下几方面。
产前过分紧张,怕难产,怕疼痛,因而吃不下,睡不着,精疲力竭,造成产程延长,机体的内环境紊乱,影响了产后泌乳。
孕期无思想准备,新生儿出生头几天啼哭,产妇感到束手无策,心情焦虑,怀疑自己的喂哺能力,认为自己的乳汁不能满足孩子的需求。
产后早期采用了奶瓶喂养,使新生儿形成乳头错觉,不愿、不会吸吮母亲的乳头,因而对乳房刺激不力,使乳房排空减少,造成乳汁分泌减少。
新生儿吸吮次数少,力度弱,对乳房刺激不力。
一些错误的认识使母亲缺乏自己喂哺婴儿的信心。例如,因为觉得乳房无胀感,故而认为自己无奶或奶水不足;看到新生儿吃奶不久后即啼哭,认为是奶少、孩子未吃饱的缘故;认为孩子吃母乳,大便次数多而稀,不如吃牛奶的孩子大便干而少;认为自己的奶不如牛奶颜色浓,怀疑自己的奶质不佳。还有的母亲认为哺乳后会使乳房下垂,影响体形,因而在潜意识上排斥母乳喂养。这些怀疑和焦虑通过反射,影响了乳汁分泌的质和量。
造成产妇少奶、无奶原因的根源在于产妇缺乏分娩及母乳喂养方面的知识,因而缺乏信心,缺乏母乳喂养的积极、良好的心态。兵法上有句名言,叫做“知己知彼,百战不殆”,如果我们了解了母乳喂养方面的知识,我们就能得心应手地解决所遇到的问题和困难。
如果以上关于 产后无奶怎么办,产妇少奶和无奶的原因是什么 的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容!
上一篇:排除宫外孕的方法,宫外孕早期症状
下一篇:双胞胎是怎样形成的,双胞胎的形成过程