二胎备孕注意事项，精子质量差吃什么药好呢

①号专家的解答结果: 你好根据你叙述的情况考虑精子质量差常用的中成药比如五子衍宗丸，西药的非处方药可以用维生素E、锌制等 你好建议平时禁烟禁酒少食辛辣食物多运动饮食多补锌多食粗面粉牛肉羊肉鱼奶豆制品。

②号专家的解答结果: 你描述的这种情况考虑有可能属于精液的异常的现象。 建议最好是注意戒烟戒酒，孕前及时的检查身体健康情况，多吃些蛋白高的食物。

③号专家的解答结果: 你好，你这种情况注意身体健康。 可以多做运动，多吃海产品，可以多吃补肾的食物，再观察。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 您好像您说的这种情况保持良好的生活习惯是很有必要的 您好建议您戒烟酒加强运动不要长时间坐着不要熬夜

⑤号专家的解答结果: 从备孕时须开始补充叶酸，可预防胎儿神经管畸形。 建议选择斯利安,是专门为孕妇设计的叶酸增补剂，每天0.4mg就足够。

⑥号专家的解答结果: 你好，备孕需要注意以下事项：夫妻双方的孕前检查当夫妻准备好了要备孕，这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力。